SISTEMA LOCOMOTOR

SISTEMA LOCOMOTOR

1. Anotar 3 informações importantes do vídeo.
- Os músculos são movidos de açúcar dissolvido na corrente sanguínea.
- 50 quilos de osso humano podem suportar o mesmo peso 200 quilos de concreto.
- Às vezes uma massa muscular exagerada pode atrapalhar os movimentos delicados, e isto é uma desvantagem.
2. Qual a função do sistema locomotor?
O sistema locomotor é responsável pelas funções do movimento, locomoção e deslocamento dos seres vivos. O conjunto de ossos, músculos e elementos das articulações compreende a locomoção na espécie humana. sustenta e protege os órgãos internos, armazenam minerais e íons e produz células sanguíneas.
3. Qual a importância do cálcio?
O cálcio é o mineral de principal aproveitamento dentro do organismo humano. Este importante mineral possui funções importantes como atuar na formação estrutural dos ossos e dos dentes. Ele atua juntamente com a vitamina K, nos sistema circulatório, auxiliando na coagulação do sangue. E também possui grande importância no estabelecimento do equilíbrio juntamente com o fósforo.
4. Qual diferença entre tendão e ligamento?
Tendão é uma estrutura fibrosa em forma de cordão que liga um osso a um músculo, permitindo os movimentos das articulações. Ligamentos são estruturas também fibrosas mas que servem de elementos de ligação entre ossos de uma articulação, a fim de mantê-los unidos.
5. Quais as principais doenças relacionadas aos ossos e músculos?
Fibromialgia, osteoporose, Distrofia muscular, Artrose...
6. Quais atitudes devemos adotar para manter ossos e músculos saudáveis?
Manter os músculos saudáveis precisa de muito mais além de fazer musculação em academia. Além de exercícios, uma nutrição adequada e um estilo de vida saudável são necessários para manter os músculos em forma. a alimentação adequada é um dos passos mais importantes para garantir o bem viver.
7. Leia com atenção esta frase: “Estou fazendo aulas de musculação e já estou percebendo que estou ganhando músculos.”