Resumo Do Artigo Cient Fico

Resumo do artigo científico

A hipertensão arterial(HA) é uma condição mórbida presente em grande parte dos adultos,com alta associação com doenças cardiovasculares.Nos Estados Unidos,estima-se que 27% da população adulta seja hipertensa,apenas um quarto com os níveis pressóricos controlados.No Brasil,a hipertensão arterial talvez seja a doença mais prevalente no adulto em diversas regiões,consistindo na 1º causa de aposentadoria por doença e 40% dos óbitos.Objetivo desse estudo foi observar a influência de quatro meses de um programa domiciliar não supervisionado de exercícios sobre a pressão arterial(PA) e aptidão física em hipertensos. Para a realização dos testes foram observados um grupo experimental com 26 homens e 52 mulheres e um grupo controle,com 9 homens e 7 mulheres,com idades entre 25 e 77anos.O grupo experimental submeteu-se a um programa domiciliar de exercícios,com atividades aeróbias,foram acompanhados por 4 meses com reavaliação a cada 2 meses. Foram realizadas as seguintes avaliações: atividades aeróbias(60-80% da FC máxima para cada idade,30min de caminhadas no mínimo 3 vezes por semana),sempre a cada avaliação observando-se:PA em repouso;peso corporal;relação cintura-quadril (RCQ),percentual de gordura (%G),somatório de dobras cutâneas (SOMD) e relação central e periféricas de dobras (P/C);flexibilidade de tronco (FX); relação entre frequência cardíaca e carga de trabalho durante teste submáximo em ciclo-ergométrico (FC/W). Não houve eventos adversos durante o estudo e nem desfechos cardiovasculares negativos no período observado.Em valores absolutos,a evasão observada entre o 1º e 4º meses ficou em 22%.Após o inicio do programa,a comparação entre os indivíduos,que participaram do programa e os que integraram entre o grupo controle,revelou-se vantajosa para com primeiro.O grupo experimental teve modificações favoráveis nas variáveis:peso (-3,7kg),somatório de dobras cutâneas (-12 mm),percentual de