Plano de Aula V lei Adaptado

PLANO DE AULA
VÔLEI ADAPTADO
3ª IDADE

Nome: Dayane Cristina dos Santos RA: B710ED-9
Nome: Fábio de Oliveira Reis RA: T604AJ-2
Nome: Gisele Francis Montes RA: A45IFA-4
Nome: Ivan Oliveira RA: B669AH-2
Nome: Jucimário Pereira Pio RA: B626CI-4
Nome: Roberto Cruz Cunha RA: B590GH-0
Nome: Sidicléia Cristina RA: B5775F-7

Profª: Maria Luíza Disciplina: Vôlei

PLANO DE AULA
ESCOLA: Universidade Paulista – Campus Rangel Pestana
CURSO: Educação Física Licenciatura Plena
DISCIPLINA: Educação Física
DATA: 18/03/15
TURMA: 5º Semestre
TEMA: Vôlei Adaptado 3ª Idade
DURAÇÃO: 50 minutos (10 Min. Aquecimento); (15 Min. Demonstração e Treino dos Fundamentos); (05 Min. Explicação das Regras); (20 Min. Jogo Pré
Desportivo)
OBJETIVO
Oferecer aos idosos uma opção de lazer e atividade física, e também a chance de eles conhecerem uma nova modalidade que esta crescendo cada vez mais no
Brasil.
CONTEÚDO
Vôlei Adaptado Para 3ª Idade (Câmbio); Fundamentos; Regras;
METODOLOGIA
A aula será iniciada com aquecimento por 10 minutos (corrida ao redor da quadra, alongamento MMII e MMSS, movimentos rotatórios das articulações dos
MMII/MMSS/tronco), logo em seguida durante 15 minutos, o (a) professor (a) irá demonstrar os fundamentos de saque por cima da rede, recepção segurando a bola com as duas mãos, passe de bola, onde os alunos iram treinar os fundamentos passados pelo (a) professor (a). Logo em seguida ao treino dos fundamentos será explanado pelo (a) professor (a) as regras do Vôlei Adaptado (Câmbio) aos alunos, e assim darão inicio ao jogo pré desportivo (alunos do curso de Educação Física x
Equipe Feminina Cubatense de Câmbio).
RECURSOS MATERIAIS
Quadra de Vôlei; Bolas de Vôlei, Bolas de Borracha; Rede de Vôlei; Fita Elástica;
AVALIAÇÃO
Será feita avaliação visual dos (as) alunos (as), de acordo com a participação dos
(as) mesmos (as) durante a aula.
REFERÊNCIA BIBLIOGRÁFICA
Aula demonstrativa da disciplina Vôlei, da Profª Maria Luíza, realizada no dia 04 de
Março de 2015, na quadra