Plano de aula para alunos de escolas

Trabalho Relatório

“Pense na escola em que você estudou e trace um plano inicial de trabalho com o atletismo em aulas de educação física”.

Exercícios

1 – No primeiro exercício, os alunos irão começar caminhando em volta da quadra para que seja feito o aquecimento. Após um minuto eles irão começar a trotar utilizando o modo educativo anfersen, onde os alunos elevam os calcanhares alternando-os até que os mesmos toquem os glúteos, tendo que manter o tronco ligeiramente inclinado para frente, o exercício será realizado durante um minuto. Ao ser finalizado o tempo para essa atividade, os alunos terminarão a pequena série de exercícios dando uma leve corrida em volta da quadra. Este exercício também levará o tempo de um minuto, totalizando três minutos de um leve aquecimento dentro da modalidade de atletismo.
2 – No segundo exercício serão dadas bolinhas de tênis aos alunos (que possuem um menor custo e podem ser facilmente encontradas), e iremos trabalhar com o lançamento dessas bolinhas (imitando o lançamento de pelota, realizado por crianças de até treze anos).
3 – No terceiro exercício utilizaremos blocos de tijolos para fazermos vários obstáculos na quadra, aonde às crianças virão correndo e ultrapassarão os blocos que possuem mais ou menos vinte e cinco centímetros. Isto servirá para que as crianças tenham uma noção da corrida com obstáculos.
4 – No quarto exercício iremos fazer uma corrida entre as crianças, utilizando o método educativo skipping (pulando). Os alunos irão correr elevando os joelhos até a altura do quadril, alternando-os com o movimento dos braços e mantendo o tronco ereto.

Centro Universitário da Fundação Educacional de Barretos
Aluna: Gabriella da Silva Colmanetti Sampaio
Professor: Tadeu
3º Termo de Educação Física -