Plano de aula gin stica 5 per odo

UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO GRANDE DO NORTE
DISCIPLINA METODOLOGIA DA GINÁSTICA
POLO DE MARTINS
ALUNOS:
ALEXANDRE FARIAS
RUAL CARLOS
RICARDO TADEU
FRANCISCO EWERTON
NELSON CESAR ILIA MARIA LARISA DIÓGENES
CÍRIA ROSÁRIO

PLANO DE AULA
Competindo através da ludicidade

Série: 5º ano fundamental
Turma: mista de alunos com 10 a 12 anos
Tempo de execução: 30 minutos

Objetivo geral:
*Desenvolver nos alunos o senso motor de uma melhor maneira, apresentando aos mesmos suas qualidades físicas os estimulando a desenvolver a criatividade, a concentração, socialização e aprimoramento de suas capacidades cognitivas, perceptivas e físicas.

Local:
Sala ampla ou quadra de esportes

Materiais
*Bambolês
*Colchonetes
*Colchões
*Corda
*Cama elástica
Descrição das atividades: Trabalhar a ginástica artística, utilizando movimentos diversos que trabalhem a flexibilidade, agilidade, coordenação, equilíbrio, força através de alongamentos, saltos dentre outros.

Procedimentos Em um primeiro momento iremos fazer um aquecimento, seguido de um breve alongamento, logo após partiremos para as atividades propostas que serão realizadas utilizando os materiais acima descritos e em forma de rodízio.

1ª atividade
Iremos utilizar nessa atividade o bambolê e o colchonete, onde os alunos se organizaram em filas e um aluno irá segurar o bambolê a uma altura a que todos os outros alunos consigam saltar por cima do mesmo caindo em cima do colchonete, trabalhando a força e coordenação.
O aluno que conseguir saltar por cima do bambolê segue para a atividade seguinte, enquanto que o aluno que não conseguir continuará na mesma até que consiga alcançar o objetivo passando assim para a próxima atividade.

2ª atividade
Nesse momento iremos utilizar uma corda esticada no chão, onde os alunos iram tentar caminhar de frente e de costas em cima da mesma sem se deixar cair, mantendo o equilíbrio e assim passando para a próxima atividade.

3ª atividade
Utilizaremos o colchonete novamente,