Phil Maffetone 2 Weeks Test

INTOLERÂNCIA A CARBOIDRATOS - Dr. Phil Maffetone
Com gerações de pessoas consumindo mais açúcar e outros carboidratos refinados, muitos agora têm intolerância à carboidrato (CI) - a epidemia mais bem escondida .
O espectro completo de CI começa como um problema oculto , que pode progredir para uma produção de desordem funcional sintomas como fadiga, que afeta negativamente a qualidade de vida, e pode resultar em doença grave , gradualmente, como a diabetes ou doenças cardíacas. Um indivíduo pode encontrar a si mesmo em qualquer ponto ao longo deste espectro. Para verificar como seu corpo lida com os hidratos de carbono , a seguinte pesquisa será útil. Talvez você esteja carboidratos intolerante e nem sequer percebem it. Estes são alguns dos sinais e sintomas de intolerância à carboidrato – quantos sintomas você tem?
Carboidratos Intolerância Saúde Survey- Alguns sinais e sintomas comuns
1 . Falta de concentração ou sonolência após as refeições
2 . Gás intestinal aumentada ou inchaço após as refeições
3 . fome frequentes
4 . O aumento da gordura abdominal ou gordura facial (especialmente bochechas )
5 . Energia frequentes cansado ou baixo
6 . Insônia ou apnéia do sono
7 . Tamanho da cintura aumenta com a idade
8 . Dedos inchados / sentir " apertado " após o exercício
9 . História pessoal ou familiar : diabetes, renais ou biliares pedras , gota, pressão alta , colesterol alto / baixo HDL , triglicérides elevados , doenças cardíacas, câncer de mama AVC
10 . Low carne, peixe ou ingestão de ovo
11 . Desejos freqüentes para doces ou cafeína
12 . Dos ovários policísticos ( cistos ovarianos ) para as mulheres.
Embora melhor visualizado como uma série de uma única crescente progressão , do mesmo problema , intolerância à glucose ( CI ) tem fases distintas :
- Nos estágios iniciais , os sintomas podem ser evasivo , muitas vezes associada a dificuldade de diagnosticar problemas de açúcar no sangue , fadiga, inchaço intestinal e perda de concentração .
- Nos estágios