Parkour

FREERUNNING – FIND YOUR WAY
SÉBASTIEN FOUCAN
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Tradução: Marcos Saito de Paula
Revisão: Eduardo Rocha (Duddu)
Esta tradução foi feita sem fins lucrativos, apenas com o objetivo de difundir melhor o freerunning. ADVERTÊNCIA
O freerunning pode ser uma atividade perigosa, especialmente se praticada sem treinamento adequado e alto nível de condicionamento físico. Este livro contém apenas conselhos de estilo de vida, e não procura defender ou promover nenhum dos movimentos de freerunning descritos ou ilustrados aqui. O editor e o autor não se responsabilizam por qualquer conseqüência ou resultado que venha a ocorrer caso estes avisos não sejam seguidos.
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Sumário
INTRODUÇÃO ........................................................................................................... 4
PARTE 1 – PRIMEIROS PASSOS ............................................................................ 6
PARTE 2 – TENTE, TENTE DE NOVO ................................................................... 10
PARTE 3 – OBSTÁCULOS ..................................................................................... 14
PARTE 4 – LIBERDADE.......................................................................................... 17
OBS: Todas as notas numeradas ao longo do livro são notas da tradução, e não do autor.
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INTRODUÇÃO
MEU NOME É SÉBASTIEN FOUCAN.
Sou o fundador do FREERUNNING1 e co-fundador do Parkour2.
Minha história começa em Lisses, França, onde, quando crianças, eu e meus amigos simplesmente começamos a seguir nosso desejo natural de correr, pular e brincar; encontrando maneiras diferentes de nos locomover pela nossa cidade natal, ao invés de andar nas calçadas como todos faziam. Nós pulávamos em paredes, grades, pequenos postes... Mas, enquanto a maioria das pessoas abandona estas brincadeiras quando chega à idade adulta, nós continuamos. Demos a isto o nome de “parkour”, que significa “percurso de obstáculos”3.
A disciplina do freerunning se