nada

Se parabenize e celebre o seu sucesso!!!
Você trabalhou bastante para alcançar o seu objetivo e provou a si mesmo que tem a capacidade de mudar sua vida para melhor. Os princípios Body Change lhe ajudarão a manter o seu sucesso a longo prazo.
Faça como os atletas profissionais e diga a si mesmo os seguintes princípios antes de dormir, para que o seu subconsciente seja "abastecido" positivamente.

Os princípios Body Change

Dica!

 "Eu estou fazendo exatamente a coisa certa e estou me sentindo muito bem."
 "Eu sinto como eu mudei. Uma sensação física nova – uma sensação de vida nova."
 "Eu mesmo consegui e sucedi e agora me alimentar bem, fazer exercícios regularmente e curtir isso ao mesmo tempo é fácil. Pois eu aprendi como me alimentar bem e consigo saborear as coisas conscientemente."

 "Eu imagino o meu sucesso da seguinte forma: eu sou bonito/a, me sinto bem e vivo a minha vida de forma totalmente consciente."

Escreva a sua própria lista de conquistas!
Você pode aumentar ainda mais o efeito positivo para a sua vida ao escrever a sua própria lista de sucessos.
Coloque em sua lista todos os momentos positivos e negativos da sua vida. Não precisam ser coisas grandes.
Você pode escrever, por exemplo, que conseguiu tirar sua carteira de motorista ou que ajudou um idoso a atravessar a rua. Também anote que conseguiu concluir o programa Body Change com sucesso e quantos quilos e quantos cm de circunferência você perdeu.
Comece agora mesmo:
Imprima agora o PDF. Reserve 15 minutos do seu tempo e escreva na sua lista de conquistas, tudo que você alcançou na sua vida e tudo pelo qual você sente orgulho. As mais pequenas conquistas também contam, pois a soma de todas as conquistas equivale a um sentimento grande de sucesso e felicidade.
Se você curtiu o programa, recomende-o aos seus amigos!
Afinal, tenho certeza que você gostaria que os seus amigos se sentissem tão bem quanto você se sente agora!
Muito obrigada, e até logo!