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INTRODUÇÃO

As pessoas passam mais da metade do tempo de suas vidas no local de trabalho, resolvendo problemas, telefonando, em reuniões, etc., e não tem tempo para cuidar de si mesmo. O conjunto de todos estes fatores acaba gerando estresse e falta de motivação, influenciando diretamente na qualidade de vida dos funcionários e consequentemente da produtividade no horário de trabalho. A Quick Massage pode ajudar empregadores e empregados, pois é uma massagem que enfatiza o relaxamento e o equilíbrio do corpo, proporcionando alivio imediato das tensões e pode ser executada em espaços pequenos. Nesse trabalho será apresentado sobre a História da Quick Massage, como ela ficou conhecida; seus benefícios, com ela age no nosso corpo; na prática, onde ela pode ser feita, seu tempo de duração; suas precauções, quando não recebe-la; e por último sua sequencia.

História da Quick Massage

A Quick Massage é a mais utilizada nos programas de Promoção da Saúde, pois é chamada de “Massagem Manual Rápida”, constituída de técnicas como: Shiatsu, Tui-ná e Anmá. Suas características permitem que o indivíduo seja massageado sentado em uma cadeira própria, sem que seja necessário trocar de roupa e em uma sala pequena, sendo uma maneira rápida e prática de atender o maior número de funcionários dentro do local de trabalho. O objetivo dessa prática é liberar a energia estagnada, para que ela circule por todo o corpo. Uma vez ocorrida uma disfunção ou qualquer outra tensão, a energia do organismo é bloqueada. Isso provoca não só dores musculares, mas também dores de cabeça, mal estar físico, mental e digestivo. A Massagem em uma cadeira especial, no próprio local de trabalho, ficou popular na Califórnia durante os anos oitenta, quando a empresa de computadores Apple, seguida por outras companhias, progressivamente reconheceu o alto preço para a saúde que impunham a seus funcionários por trabalharem longas horas sentados diante do computador e como