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Índice INTRODUÇÃO 4 Ergonomia 5
. O que é a Ergonomia? 5
. Ergonomias Conceitos Gerais 5
. Evolução Histórica de Ergonomia 6 Correcto posicionamento no posto de trabalho 9
. Ergonomia em Escritórios 9
. Definição de postura e força (de pé e sentado) 11 Adaptação do mobiliário 14
. Adaptação 14
. Certo mas o que é uma cadeira de escritório ergonómica? 15
. 10 Dicas para uma boa iluminação do local de trabalho 16
. Tabela de iluminação: para um bom Ambiente de trabalho 17

INTRODUÇÃO

Os novos modos de produção, condicionados por sucessivas mutações (demográficas, económicas, tecnológicas, de organização social) vieram tornar cada vez mais interdependentes:
· as condições de execução do trabalho . e a condição do trabalhador.
Até aos anos 70, era um trabalho penoso, trabalho nocivo, a partir da década de 70 alteração das exigências do trabalho, onde houve -evolução técnica; -evolução da organização do trabalho; -evolução do pessoal,

Pela maior eficiência das máquinas, pela miniaturização de certos produtos; por uma informatização cada vez mais difundida; por uma automatização.
Carácter parcelar destas e á frequente sujeição a ritmos de funcionamento técnico.
No que respeita à evolução do pessoal, pode dizer-se que foi essencialmente marcada:
-pelo prolongamento da escolaridade;
-pelo formação técnica e profissional;
- diferentes expectativas em relação ao trabalho;
-inadequação dos modelos de gestão tradicionais.
O desenvolvimento provocou alteração na paisagem laboral, imposição da mecanização, novos agentes agressores à abolição do trabalho físico, implementação de um trabalho estático ritmo de trabalho intenso, e requerendo elevado grau de precisão, Problemas de ordem vária vida profissional e social sistema produtivo. Operadores estado de saúde, sistema produtivo pelo aumento do absentismo; e pelo aumento