Jiu jitsu

JIU-JITSU

O Jiu-Jitsu é normalmente traduzido por "a arte suave". Uma tradução menos poética, mas possivelmente mais descritiva, seria "a arte da adaptação flexível". O Jiu-Jitsu requer habilidade para ceder ou esquivar de um ataque, oferecer resistência momentânea para quebrar o equilíbrio ou o ímpeto do atacante e, assim controlar, imobilizar ou incapacitar o oponente. O verdadeiro Jiu-Jitsu consiste em obter o máximo efeito com o mínimo esforço. Assim, o bom Jiu-Jitsu tem suas bases não em tamanho e força, mas sim em equilíbrio, senso de oportunidade, sutileza e flexibilidade.
Desta forma, o Jiu-Jitsu é um sistema de luta e autodefesa para todas as pessoas, independentemente de sua condição física, sexo, idade ou tamanho. É também uma excelente forma de exercício, especialmente quando se considera a importância de cada um manter ou aumentar sua flexibilidade, resistência e força.
É também uma boa prática para as crianças, pois ele aumenta a autoconfiança e a coordenação, e lhes ensina respeito, disciplina e interação social. O Jiu-Jitsu faz uso de golpes de articulação, como torções de braço e tornozelo, e de estrangulamentos, para imobilizar o oponente. Incluem também quedas, golpes traumáticos e defesas pessoais, como saídas de gravata, esquivas, contragolpes.
Outra característica marcante diferencia o Jiu-Jitsu de outras artes: suas avançadas técnicas de luta de chão, com a qual é possível finalizar um adversário por meio de uma queda e usando-se torções com ambos deitados. As características da luta possibilitam que um lutador, mesmo sendo menor que o oponente, consiga vencer.
O Jiu-Jitsu Brasileiro é um estilo em constante evolução; uma vez que uma técnica é desenvolvida e usada em uma competição, outros praticantes começam a desenvolver defesas e contra ataques para ela, e defesas e contra ataques a essas últimas, o que permite que evolua livremente.

HISTÓRIA DO JIU-JITSU
A história do jiu jitsu remete à Índia.