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Higiene - Saúde e Limpeza

A higiene é a melhor arma para a manutenção da saúde.Manter limpos nossos corpos e o ambiente em que vivemos é tarefa individual e indispensável.Cada parte do nosso corpo tem características diferentes e precisa ser cuidada de uma maneira específica,influencia no relacionamento inter social, pois implica na aplicação de hábitos, que viram normas de vida e rotinas, como:

Lavar As mãos: Esse habito é de muita importância,e podemos fazer a qualquer hora,mas principalmente antes das refeições e depois de ir ao banheiro.Nossas mãos nunca param quietas e estão sempre pegando coisas que podem ter micróbios, que podem fazer mal a saúde.Embaixo das unhas é outro local que eles gostam de se esconderem, por isso de vemos cortá-las sempre que precisar.
Escovar os Dentes: Outro habito de higiene importante é escovar os dentes ao acordar, antes de durmir e depois das refeições.Manter a higiene bucal é fundamental não so para os dentes e a boca, mas para o corpo todo. OS dentes e a boca devem ser lavados depois da ingestão de alimentos, usando um creme dental com flúor. Uma higiene inadequada dos dentes dá origem à cárie dentária, que pode ser causa de inúmeras doenças.

Tomar Banho: Deve-se tomar banho diariamente. Usar xampu para os cabelos,esfregando bem, e sabonete para o resto do corpo, sem esquecer as orelhas e os pés.
-Há outros hábitos de higiene pessoal, que não precisamos fazer todos os dias,mas sim semanalmente, ou mesmo mensalmente.Cortar as unhas e Cortar os cabelos, é super importante para nossa higiene corporal.
- Beber água tratada e filtrada, acompanhada de uma alimentação equilibrada, com alimentos mais naturais (se possível) e que se encontre em melhores condições de conservação.
Muitas das doenças infecto-contagiosas existentes que são encontradas, em locais inadequados decorrentes dos baixos padrões de higiene, por vezes relacionados com o baixo padrão cultural e social local, atualmente, são de certa