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Ano Lectivo: 2009/10 Professora: Joana Godinho| Elaborado por: Vera Pires, n.º 15, 9.º A |

Educação Física | Atletismo Salto em altura |

Índice Índice ..…………..………………………………………………….…………………………………………………1
Introdução …………………………………………………………..………………………………………………2
Salto em altura ..……….………………………………………………………………………………3
Salto em altura …………………………………….……………..……………………..………………………4
Corrida………………………………………………………………………………………….………………………4
Chamada………………………………………………………………………………………………………………5
Fase aérea……………..……………………………………………………………………………………………..6
Queda…………………………………………………………………………………………………….……………..7
Conclusão…………………………………………………………………………………………………….……….8
Bibliografia……………………………………………………………………………………………………….…..8

Introdução Este trabalho foi realizado no âmbito da disciplina de Educação Física devido à inaptidão para a realização de certas matérias que envolvam esforços sobre a zona da coluna vertebral.
O tema principal deste trabalho é o Salto em Altura, abordando as técnicas e as etapas para a realização do salto em altura que foram desenvolvidos nas aulas de Educação Física.

Salto em Altura O objectivo da prova de salto em altura é saltar o mais alto possível sobre um obstáculo chamada fasquia sem a derrubar. Esta prova realiza-se num espaço próprio com: • Uma área de balanço; • Uma área de queda.

Características do salto em altura, técnica de Fosbury flop | É um tipo de salto que consiste na realização de uma corrida rápida, uma chamada activa, procurando “transformar” a velocidade adquirida na maior distância vertical possível, transpondo, de costas, um obstáculo (fasquia), colocado determinada altura do solo, apoiado em dois postes, e que vai sendo sucessivamente elevado. |

Em relação às fases que consideramos antes, podemos referir que, para o salto em altura temos: 1. Corrida de aproximação;