IMAGEM PESSOAL E QUALIDADE DE VIDA

FRANCIANE FERREIRA PORTO
GINA GIUSEPETTI FREIRE
ADRIANA IZABEL DA SILVA

Imagem pessoal e qualidade de vida

Imagem pessoal e qualidade de vida

O estresse pode ser causado por inúmeros fatores, pode ser algum evento ou sensação ao qual cria-se um sentimento de nervosismo, frustração ou irritação. È uma sensação de medo, preocupação e/ ou desconforto. O maior problema é que, nem sempre é possível identificar a causa, isto é, o agente estressor.
Agente estressor é o fator que causa o estresse e é classificado em duas origens: externos e internos.
Os externos representam ameaças concretas do cotidiano de cada um, já os internos, são provenientes de conflitos pessoais.
Os tipos de estressores podem ser classificados em Sensoriais ou físicos, psicológicos ou infecciosos.
Físicos: Provenientes do ambiente: luz, calor, frio, odor;
Psicológicos: ocorre quando o sistema nervoso central é estimulado através de mecanismos puramente cognitivos: morte de parente, separação, provas escolares;
Infecciosos: Corresponde aos vírus, bactérias, fungos, parasitas.

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Para debater o assunto e trazê para o nosso dia-a-dia, foi realizado um estudo e, para servir de embasamento, foi aplicado uma pesquisa á pessoas que atuam na área de estética e beleza para identificar o nível de estresse que poderia estar acometendo esses indivíduos.
As perguntas abordavam questões com características psicofísicas relacionadas ao trabalho e as opções de respostas eram: 1 Nunca, 2 Raramente, 3 Ás vezes, 4
Frequentemente, 5 Muito frequentemente. A partir daí, foi realizado uma soma, onde foi possível identificar o nível do estresse de cada uma.
O que pudemos perceber, em unanimidade é que, ou muito ou pouco, as pessoas no geral apresentam sim, algum nível de estresse.
As fases são divididas em 4:

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1- Fase de alerta ou fase positiva do estresse.

Os principais sintomas são: contração do músculo, aumento da produção de