Hidração após reposição hídrica

EISSN 1676-5133

ESTADO

DE HIDRATAÇÃO EM NADADORES APÓS

TRÊS DIFERENTES FORMAS DE REPOSIÇÃO HÍDRICA
NA CIDADE DE

ARACAJU - SE

Eduardo Seixas Prado1,2,3 [e-mail]
Sheilla da Silva Barroso1,2 [e-mail]
Heline Oliveira Góis1,2 [e-mail]
Thaise Reinert1,2 [e-mail] doi:10.3900/fpj.8.3.218.p Prado ES, Barroso SS, Góis HO, Reinert T. Estado de hidratação em nadadores após três diferentes formas de reposição hídrica na cidade de
Aracaju - SE. Fit Perf J. 2009 mai-jun;8(3):218-25.

RESUMO
Introdução: O treinamento físico exige do atleta um bom estado de hidratação, pois a manutenção de níveis adequados de água pode favorecer o desempenho. O objetivo deste estudo foi avaliar o estado de hidratação de nadadores aracajuanos após sessões de treinamento com formas distintas de reposição hídrica. Materiais e Métodos: Oito nadadores (24,25±7,30 anos) realizaram três treinamentos controlados sob formas de reposição hídrica distintas: nenhum consumo de líquidos (GC), ingestão de água (GA), consumo de bebida esportiva (GS). O estado de hidratação foi determinado pela coloração urinária e percentual da perda da massa corporal. Resultados: Baseado na coloração da urina, GS demonstrou melhor classificação do estado de hidratação do que GC e GA. Diferença significativa foi encontrada em relação ao percentual da perda da massa corporal (p0,05) (Tabela 2). Porém, analisando a variação do percentual da diferença da massa corporal, tanto GC como GA, demonstraram perdas percentuais de massa corporal (-1,66% e -0,69%, respectivamente), enquanto que em GS foi verificado um ganho (+0,72%).
No entanto, isso não representou uma diferença significativa entre GA e GS. Houve diferença quanto a esse percentual entre os grupos GA e GC, e entre GA e GC