Handebol

Handebol e seu Ensino
Introdução do Arremesso e da Finta.

Belo Horizonte, 2º Semestre de 2012

1) Apresentação do Grupo 4 e seus componentes
2) Planejamento:
A) Número de alunos e faixa etária: Aproximadamente 30, sendo prováveis 13 alunas e 17 alunos, com idade de 13 á 14 anos;
B) Espaço utilizado: Quadra Poliesportiva;
C) Métodos de trabalho: Analítico e Situacional
D) Materiais: Bolas de Handebol, tamanhos variados, coletes, cone, apito, cronômetro.
3) Alongamento e aquecimento:
Será realizada uma série de alongamentos por imitação ao professor trabalhando membros superiores, inferiores e tronco e na seqüência um deslocamento com exercícios por imitação para promover o aquecimento corporal.
Observação: Em todas as fases da execução haverá participações do aluno apresentador e de todos os outros componentes do grupo como auxiliares de organização das atividades.

4) Execução/Desenvolvimento:
A) Preleção:
Nesta fase serão expostos para os alunos de forma sucinta, os fundamentos a serem trabalhos e suas variáveis, acompanhados de explicações sobre a execução, além dos métodos utilizados para trabalhar os fundamentos iniciando-se pelo Arremesso e depois a Finta.
Arremesso
É um fundamento realizado sempre em direção ao gol.
A maioria dos arremessos pode ser denominado "de ombro" e seguem basicamente a mesma descrição de movimento a seguir:
A bola deve ser empunhada, palma da mão voltada para frente, cotovelo ligeiramente acima da linha do ombro, a bola deve ser levada na linha posterior a da cabeça e no momento do arremesso ser empurrada para frente com um movimento de rotação do úmero.
Os arremessos podem ser classificados em função da forma de execução:
Com apoio: Quando executado o arremesso um dos pés do arremessador ou ambos esteja(m) em contato com o solo.
Em suspensão:

Quando executado o arremesso não há apoio de nenhum tipo do arremessador com o solo.

Infiltração com rolamento: