Gin Stica Esporte Ritmica Aer Bica Trampolim E Acrob Tica

12/04/2012

Ginástica não competitiva X

Ginástica como esporte Ginástica competitiva Profa. Ms. Patrícia Martins

• Não competitiva:

• Competitiva:

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Contorcionismo;
Ginástica geral;
Ginástica laboral;
Ginástica localizada;
Ginástica de academia;
Hidroginástica;
Ginástica corretiva;
Ginástica compensatória.

Ginástica
Ginástica
Ginástica
Ginástica
Ginástica

rítmica; aeróbica; acrobática; de trampolim; artística. Atividade física

Todo movimento corporal, produzido pela musculatura esquelética, que resulta em gasto energético superior aos níveis de repouso.

•Caspersen et al. (1985)

Exercício físico
Sub-categoria da atividade física caracterizada por planejamento, estruturação e repetição, resultando em melhoria de um ou mais componentes da aptidão física.

Componentes da aptidão física
• Capacidade aeróbia;
• Capacidade anaeróbia;
• Força muscular;
• Resistência muscular;
• Potência muscular;
• Velocidade;
• Agilidade;

•Caspersen et al. (1985)

• Flexibilidade.

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Esporte

FIG (Fédération Internationale de Gymnastique)
• Criada em 23 de junho de 1881 (5 anos após sistematização do esporte);
• Responsável por vários atributos, dentre eles:
- Organização de competições;
- Estabelecer regras;

Sistema ordenado de práticas corporais de relativa complexidade que envolve as atividades de competição institucionalmente regulamentadas, que se fundamenta na superação de competidores ou de marcas/resultados anteriores estabelecidos pelo próprio esportista (Generalitat de Catalunya, 1991).

- Criar os calendários;
• www.fig-gymnastics.com

Ginástica Rítmica

• Modalidade esportiva exclusiva para mulheres;
• Atividade desportiva de infinitas possibilidades de movimentos corporais, que combina elementos de ballet, dança teatral e ginástica;
• São também permitidos certos elementos préacrobáticos, como rolamentos, espacates, entre outros;
• Seus exercícios são todos trabalhados no solo e realizados com o auxílio de música instrumental e cinco
diferentes