Fuso Horário

Introdução

O que acontece com a saúde quando mudamos o relógio biológico? Bem, os organismos de todos os seres vivos do planeta obedecem ao ciclo circadiano, ou seja, as mudanças do dia e da noite.
Estudos recentes afirmam que mudanças frequentes de fuso horário podem afetar a saúde. Para a pesquisa os especialistas utilizaram ratos de laboratório, que foram expostos a modificaçõessemelhantes às vividas por seres humanos. Os pesquisadores perceberam que roedores submetidos à experiência morreram mais cedo.

Desenvolvimento

Quando acordamos pela manha, uma serie de hormônios são produzidos (cortisol e adrenalina) e a noite outros hormônios são secretados, nos induzindo ao sono (melatonina e serotonina).Isto explica porque o galo canta pela manha e os animais procuram refugio a noite, pois neles também ocorre uma variação hormonal que rege o comportamento de cada espécie. As alterações do ciclo circadiano (dia-noite) são chamadas de jetlag. Uma mistura de cansaço e outros sintomas provocados por uma viagem que cruza diferentes fusos horários. Também é chamada de síndrome da mudança de fusoshorários.
Em síntese, nosso corpo mental e físico obedece as variações climáticas, seja da noite para o dia ou do inverno para o verão. Quando mudamos abruptadamente nossos hábitos diários, como ocorre quando viajamos para o Japão, o organismo leva um verdadeiro choque do sistema nervoso autônomo, sistema que controla os hormônios e outras ações do organismo, e por isso demora algum tempo para adaptar asmudanças de horário. - De acordo com os fusos horários brasileiros se em Fernando de Noronha sao 12:00 h , que horas teremos em Rio Branco- Acre? R: 10 horas
2 - Em Brasília e 6:00 h que horas teremos em Fernando De Noronha?
R: 7 horas