Fisioologia do esforço

1 – Descrever os fatores neuromusculares responsáveis pelas diferenças no desempenho entre os indivíduos que despendem o mesmo período de tempo praticando uma habilidade desportiva.

Ascaracterísticas antropométricas, neuromusculares e fisiológicas de atletas de elite de diversas modalidades são, na maioria das vezes, muito diferentes, tendo em vista as exigências específicas de cada esporte.Muitas dessas características são moduladas pela hereditariedade, pelo treinamento físico, por aspectos nutricionais, dentre outros fatores que podem contribuir acentuadamente para o sucesso,sobretudo no esporte de alto rendimento. Fatores neuromusculares determinam aspectos qualitativos importantes envolvidos nos gestos tecnicos, como o desenvolvimento de forca, a velocidade do impulso nervoso,número de fibras musculares e controle do movimento.
O desenvolvimento da força varia conforme o tipo de fibra e unidade motora recrutadas. As fibras rápidas produzem maior força específica do queas de contração lenta e quanto mais fibras forem inervadas por uma unidade motora, maior será a força produzida. Assim, adaptações neurais no treinamento de força incluem melhor sincronia dosdisparos das unidades motoras e melhor ajuste da força gerada pela estimulação elétrica.
A velocidade do impulso tem grande importância no aumento de força; sendo que a medida que a força máxima sedesenvolve, verifica-se um aumento do número de impulsos nervosos das unidades motoras. Além disso, quanto maior o número de fibras musculares solicitadas, maior será a força de contração desenvolvida.Além disso, o controle do movimento como a propriocepção, equilíbrio e reflexos são muito importantes. Sendo a propriocepção importante para o reconhecimento da posição do corpo, o equilíbrio fundamentalpara realização de determinados movimentos específicos e os reflexos fornecem ao corpo um meio inconsciente de reação