ESPORTES DE LUTAS APOSTILA DE JUDO

FESURV – UNIVERSIDADE DE RIO VERDE
DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
DISICIPLINA: ESPORTES DE LUTA
PROFESSOR: Esp. Bruno Cleyton Da Silva Barros

Rio Verde, 2013

SUMÁRIO

Glossário
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03
Aborgadem Geral
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04
Origem do Judô
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09
Jigoro Kano e a criação do Judô
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12
O Judô no Brasil
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16
Princípios judoísticos
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17
Aprendizagem do Judô
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20
Local de prática
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21
Vestimenta
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21
Saudações
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23
Deslocamento sobre o tatame
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26
Posições básicas
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27
Pegadas
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28
Fases de aplicação de uma técnica
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29
Fases de treinamento
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30
Amortecimento de quedas
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31
Divisão das técnicas
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36
Ensino aprendizagem
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40
Graduações
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44
Arbitragem
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46
Referências
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80

GLOSSÁRIO