Efeitos da suplementação de beta-alanina no desempenho de corredores de 200m

Universidade de São Paulo
Escola de Educação Física e Esporte

Efeitos da suplementação de beta-alanina no desempenho de corredores de 200m.

Aline Ribeiro Furtado
Bruna Garroux
Fabiana Pereira
Guilherme R. Monteiro
Henrique Franco
Iago R. dos Santos
Isabella Silva

Trabalho apresentado à disciplina EFB0128 – Introdução à Pesquisa Científica, durante o curso de graduação em Educação Física e Esporte, coordenado pela professora Maria Urbana Pinto Brandão Rondon.

São Paulo
2013
Efeitos da suplementação de beta-alanina no desempenho de corredores de 200m.

Aline Ribeiro Furtado
Bruna Garroux
Fabiana Pereira
Guilherme R. Monteiro
Henrique Franco
Iago R. dos Santos
Isabella Silva

Trabalho apresentado à disciplina EFB0128 – Introdução à Pesquisa Científica, durante o curso de graduação em Educação Física e Esporte, coordenado pela professora Maria Urbana Pinto Brandão Rondon.

São Paulo 2013CONTEÚDO

1. Resumo
Sabe-se que o alto conteúdo de carnosina intramuscular pode atrasar a fadiga muscular durante exercícios de alta-intensidade, já que é responsável pela manutenção do equilíbrio ácido-básico por possuir a ação tamponante intracelular.Devido ao claro papel da beta-alanina como um substrato de carnosina, sua suplementação está sendo seriamente avaliada quanto ao seu possível recurso ergogênico para o melhor desenvolvimento esportivo.a suplementação de beta-alanina é uma estratégia nutricional efetiva na melhora do desempenho e capacidade física de indivíduos não treinados. Entretanto, no que diz respeito aos estudos que investigaram a eficácia ergogênica desta estratégia nutricional em indivíduos bem treinados e/ou em testes específicos de campo, os resultados são controversos. Dessa forma, a pesquisa seguinte abrange revisão literária incluindo estudos adequados para inclusão na análise da suplementação em indivíduos