Ed. fisica

O DESENVOLVIMENTO DO CORRER
A corrida é um movimento fundamental cujas primeiras manifestações surgem um pouco antes dos dois anos. Supõe-se que é uma evolução do movimento de andar, complexificado pela incorporação de uma fase de trajectória aérea. As primeiras formas de corrida assemelham-se a uma acção rápida de andar em que algumas características iniciais do andar voltam a ser exibidas (e.g. a elevação das mãos ao nível da cabeça
("guarda alta") ou o afastamento lateral dos apoios). De igual modo podemos considerar como características do padrão inicial de corrida a amplitude reduzida da passada e a extensão incompleta da perna de apoio (Haywood, 1986). O evidente desequilíbrio da corrida inicial pode ser reduzido por acção de movimentos dos braços em que o cotovelo é exageradamente elevado, com eventual cruzamento dos braços.
As primeiras formas de corrida são semelhantes a uma forma apressada de andar e, na realidade, ainda não incluem uma fase em que os apoios não exibem contacto com o solo. As primeiras manifestações surgem por volta dos 18 meses (Zaichkowsky, 1980) embora um padrão consistente e suave só seja normalmente observado entre os 2-3 anos. Espenschade e Eckert (1980) argumentam que o padrão inicial de corrida não apresenta diferenças relevantes em relação à marcha, envolvendo supostamente o mesmo programa motor, embora com variações nítidas na frequência e na amplitude das acções. Os pré-requisitos gerais para a emergência das primeiras formas de corrida são, segundo as mesmas autoras, um aumento da força e do equilíbrio.
Como a progressão calcanhar-metatarsos não está ainda estabelecida, as primeiras formas de corrida registam um apoio quase simultâneo de toda a superfície do pé. Pelos 3 anos o controlo da passada é mais efectivo, denotando uma maior
16 regularidade. Contudo, a habilidade de parar repentinamente ou de mudar de direcção é incipiente; a corrida é apenas observável em linha recta. As