Yoga é uma série de exercícios e posturas (asanas) os quais são anunciados como um modo para se equilibrar, reduzir a tensão e experimentar a tranqüilidade. Praticado por muitos na América. Cursos em Yoga estão em muitas cidades sendo oferecidos em escolas (ensino religioso Hindu disfarçado de exercícios), faculdades, academias, e igrejas da "nova era". " O objetivo é desenvolver o homem para treinar o corpo ao mais alto grau de perfeição de forma que isto pode ser usado para procurar propósitos espirituais... o objetivo de toda a prática de Yoga é alcançar a "verdade" em que a alma individual se identifica com a alma suprema de deus ".Hinduísmo, como faz o grupos de "nova era", ensina que a última realidade é consciência ou energia (deus-Brahman). Cada alma individual (Atman) tem sete depositos de energias conhecidos como chakras ou meridianos em seu corpo ao longo da coluna vertebral. É útil examinar a palavra ' yoga' e definir seu significado. Vem de uma palavra de Sanskrit que significa ' yoke' ou ' união'. O propósito de Yoga é unir o espírito humano com deuses hindus ou o grande ' espírito universal', por meio de posturas físicas.As posições de Yoga são projetadas para alinhar este chakras, para a energia fundir com a energia cósmica e experimentar a " Atman - Brahman ". (O homem chega a perfeição, encontra o deus interior, quebrando assim o ciclo de reencarnação infinita).A transcendência do ego, de forma que o verdadeiro estado de Perfeição, da mente humana pode ser reconhecido, é o objeto de prática de Yoga (Richard Hittleman). Há várias escolas ou formas de Yoga: Yoga de Karma (união espiritual por conduta de direito); Yoga de Bhakti (união com o Absoluto por devoção para um guru); Juana ou Yoga de Gyana (acesso a deus por conhecimento esotérico); e Yoga de Raja (deus-realização por controle mental) (o Novo Livro de Cultos de Larson, pág. 475). Dois dos estilos mais controversos de Yoga são kundalini (a estimulação da força da serpente à base da espinha)