Câncer de mama

Sobre o Câncer de Mama
Principais Recomendações
Mamografia – anualmente após os 40 anos.
Exame clínico das mamas – a partir dos 20 anos como parte do atendimento médico integral da mulher.
Autoexame – mensalmente, de sete a dez dias após o início da menstruação, quando as mamas estão menos sensíveis. Para as mulheres que não menstruam mais, deve-se escolher um dia no mês.
Ultrassonografia – é indicada em casos específicos como exame complementar, particularmente em mulheres jovens, à procura de cistos ou nódulos ou, ainda, para diferenciá-los. Também permite orientar procedimentos como punções e biopsias.
Dicas de hábitos de vida saudáveis
Tenha uma dieta alimentar saudável, com variedade de frutas, legumes e verduras. Diminua o consumo de produtos que tenham gordura animal.
Faça um prato bem colorido. Pratique atividades físicas. Pelo menos quatro a cinco horas semanais, em intensidade leve ou moderada, desde que não exista contraindicação.
A obesidade é uma doença relacionada principalmente aos maus hábitos alimentares e ao sedentarismo. O excesso de peso aumenta os riscos de desenvolvimento de tumores no organismo.
Evite o consumo de cigarro e bebidas alcoólicas. Não faça uso de hormônios e anticoncepcionais sem o devido acompanhamento médico.
Perguntas
1. Por que é tão importante você saber a respeito do câncer de mama?
2. Quais os fatores de risco para o câncer de mama?
3. Homens também podem ter câncer de mama?
4. Como prevenir?
5. O que causa o câncer de mama?
6. O câncer é sempre um caroço? Ele dói?
7. Mamas grandes têm maior risco de câncer? É normal ter uma mama maior que a outra?
8. O câncer de mama é hereditário? Se algum parente tiver eu também terei?
9. Na minha família não existe nenhum caso de câncer. Isso significa que eu estou livre de ter câncer de mama?
10. Não estou amamentando, mas está saindo um líquido parecido com leite do meu mamilo. Pode ser câncer?
11. Antes da menstruação minhas mamas ficam inchadas e doloridas e