como fazer uma boa prova

Como fazer uma boa prova: antes da prova
Muitos alunos não fazem boas provas porque se sentem muito ansiosos ou nervosos. Eles temem que não terão tempo de terminá-la ou que se esquecerão do que estudaram. A ironia é que esses sentimentos de ansiedade desaceleram a mente. Quando estamos calmos e descansados, nosso cérebro funciona muito melhor.
Portanto, antes de tudo, é importante aprender a controlar o nervosismo e a ansiedade. Se você não tem o hábito de meditar, oferecemos a seguinte sugestão: antes do início da prova, feche os olhos durante alguns segundos, respire profundamente algumas vezes e tente visualizar a si próprio fazendo uma ótima prova. Se você se sentir otimista e confiante, você terá um desempenho melhor do que se encarar a prova como se fosse algum filme de horror.
Obviamente, quanto melhor preparado para a prova você estiver, menos ansiedade você deve sentir. Estude bem para a prova e a enfrente de forma calma e concentrada. A prova não é um bicho de sete cabeças, e sim, uma oportunidade para você demonstrar seu esforço e grau de conhecimento.
Como fazer uma boa prova: dicas de estudo
Não espere até a noite anterior à prova para estudar para ela. É importante estudar aos poucos – um dia após o outro. Por mais inteligente que você seja, leva tempo para o cérebro assimilar e gravar muitas informações. A menos que você tenha uma mente extremamente privilegiada – uma memória que, além de fotográfica, nunca se esquece de nada – você não reterá por muito tempo informações que assimilou em apenas algumas horas. Por outro lado, se você estudar um pouco todos os dias e revisar o que estudou nos dias anteriores, você não apenas compreenderá melhor a matéria, mas provavelmente se lembrará do que estudou por mais tempo e com mais facilidade. As pesquisas demonstram que quem decora rapidamente também se esquece rapidamente do que decorou. Já a pessoa que assimila algo aos poucos se lembrará do que estudou por muito mais tempo.
Lembre-se: o material