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Dieta e beleza na adolescência

Dieta na adolescência Não é raro que alguns adolescentes tenham de ficar de olho no prato para evitar quilos de sobra. Acontece que muitos meninos e meninas em forma acabam tomando medidas radicais no seu dia a dia em busca de um ideal de beleza. Segundo um estudo da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo, 31,9% de 1 167 jovens observados adotavam métodos considerados nocivos à saúde para conquistarem uma barriga trincada e 12,2% já mostravam sinais de distúrbios graves, como compulsão, anorexia e bulimia. "É necessário incentivar uma alimentação sem restrição desse ou daquele tipo de comida, mas que respeite quantidades adequadas", aponta a nutricionista Greisse Viero da Silva Leal, autora do trabalho. A infância e a adolescência são épocas de aprendizado e, portanto, bons momentos para se acostumar a comer direito - o que é bem diferente de comer pouco. É um dado adquirido: os jovens preocupam-se cada vez mais com a sua aparência física ignorando a sua personalidade. E pese o facto dos permanentes conselhos dos pais e dos médicos, a verdade é que os adolescentes sabem tudo, não precisam de conselhos dos mais velhos e, talvez o fato mais preocupante, os amigos têm sempre razão. E para os que pensam que o problema surge na adolescência desenganem-se: com a quantidade de informação a que as crianças têm acesso, a televisão e consequentes programas para elas com conteúdo literalmente adulto, fazem com que desde muito cedo as crianças se preocupem com o seu aspecto e peso. Afinal, é na escola que têm de mostrar a sua superioridade. Pais constataram que as filhas com 8 e 9 anos se pesam diariamente sendo que se queixam quando ultrapassam o peso certo para a altura e que se traduz em gramas! Torna-se óbvio, uma vez que a criança ainda não tem noção dos valores.

Beleza na adolescência Nos dias de hoje a preocupação com o corpo e a estética vai além dos limites impostos pelo organismo