AVALIAÇÃO DO CONSUMO DE SUPLEMENTOS POR MULHERES PRATICANTES DE ATIVIDADE FÍSICA EM UMA ACADEMIA NA CIDADE DE TAGUATINGA-DF

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Revista Brasileira de Nutrição Esportiva
ISSN 1981-9927 versão eletrônica

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AVALIAÇÃO DO CONSUMO DE SUPLEMENTOS POR MULHERES PRATICANTES DE
ATIVIDADE FÍSICA EM UMA ACADEMIA NA CIDADE DE TAGUATINGA-DF
Helena Nascimento Maioli

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RESUMO

ABSTRACT

O objetivo de alcançar o corpo esteticamente
“perfeito” tem levado muitas mulheres a consumirem suplementos alimentares, que prometem potencializar a perda de peso ou ganho de massa muscular em um curto período de tempo. O objetivo do trabalho foi avaliar o consumo de suplementos alimentares por mulheres praticantes de atividade física de uma academia na cidade de Taguatinga/DF. O estabelecimento possui cerca de 300 alunos.
Os critérios para escolha das participantes foi ser do sexo fem. e praticar ativ. física no mínimo 3x/semana. Foi aplicado um questionário com 7 questões de múltipla escolha contendo os seguintes dados: Idade, escolaridade, renda, quantidade de suplementos que consomem, tipos de suplementos consumidos, objetivo da suplementação e fonte de indicação e. Foi possível verificar que a maioria das participantes tinha idade entre 21 e 25 anos, grau de escolaridade nível médio e renda de 3 a 4 salários mínimos e utilizam 2 tipos de suplementos. Os tipos mais utilizados foram proteínas e termogênicos e os objetivos mais relatados foram a hipertrofia, emagrecimento e condicionamento físico, sendo que as principais indicações foram feitas por vendedores de lojas de suplementos e professores da própria academia. É preciso maior conscientização dos profissionais que recomendam o consumo de suplementos sem serem habilitados para isso, bem como intensificação da educação nutricional por parte dos nutricionistas, para evitar o uso indiscriminado de tais