ATPS Hadebol

SUMÁRIO
ETAPA 03 – AULA-TEMA: Conceitos e fundamentos do Handebol 04
O Passe 04
A Recepção 05
O Arremesso 06
A Progressão 07
Drible 07
Processo de Ensino 08
Sugestão de Ensino dos Fundamentos 08
ETAPA 04 – AULA-TEMA: Sistemas Defensivo e Ofensivo do Handebol 10
Sistema Defensivo 10
Sistema Defensivo Individual (Marcação Individual) 10
Sistema Defensivo Zonal (marcação por zona) 12
Sistema Defensivo Misto (combinado) 19
Sistemas Ofensivos 20
Referências 23

ETAPA 03
AULA-TEMA: Conceitos e Fundamentos do Handebol
O passe
É a ação de entregar a bola ao companheiro de equipe. Trata-se de um movimento técnico de muita importância. É o fundamento mais importante de Handebol sob o ponto de vista de que é a partir de passes corretos que acontece os demais fundamentos, e tem a função de unir a equipe. Um bom passe pode colocar o companheiro em condições favoráveis de arremessar em direção ao gol adversário. Para a boa execução deste fundamento o jogador reponsável por passar a bola deverá ter em mente a futura posição de seu companheiro e a força que deve ser aplicada ao movimento para que a bola chegue até ele em perfeitas condições de recepção.
Seu objetivo
Dar sequencia ao jogo.
Progressão.
Preparação do ataque ou contra-ataque.
O passe poderá ser classificado quando:
Quando a distancia for:
Curta, quando a distancia não excede a dez metros.
Média, são efetuados ate quinze metros.
Longa, acima de quinze metros.
Quando á trajetória:
Direto.
Picado (quicando)
Parabólico.

Quanto á execução, pode ser:
Com o uso das mãos acima da cabeça ou na altura do peito
Acima do ombro, podem ser realizados em função da trajetória da bola.
Passe pronado: realizado de maneira lateral e para trás.
Lateral, mão com o dorso voltado para cima ou com o dorso da mão voltada para o solo, quicando pela frente ou por trás dos quadris.
A recepção
É o alto de receber, controlar ou dominar a bola. Devem sempre ser executadas com as duas mãos levemente