atletismo

Colégio Santa Catarina de Sena
Data: 24 de fevereiro de 2015

Trabalho de educação física

Corrida de revezamento Há corridas de revezamento de 4 x 100 m e 4 x 400 m para homens e para mulheres nas Olimpíadas.
• Durante uma corrida de revezamento, quatro atletas de uma equipe se revezam correndo partes de um circuito.
• Os corredores devem passar um bastão de metal ou de madeira ao próximo corredor dentro de uma zona determinada. Nas oHYPERLINK "http://esporte.hsw.uol.com.br/jogos-olimpicos.htm"limpíadas, as trocas de bastão são obrigatórias dentro de uma zona de passagem de 20 metros.

• A estratégia comum para uma equipe de revezamento composta por 4 pessoas é a seguinte: a primeira pessoa é o segundo atleta mais rápido, o segundo corredor é o terceiro mais rápido, o terceiro corredor é o menos rápido e o quarto corredor (âncora) é o mais rápido.
• Os revezamentos começam em raias com uma largada por etapas. O primeiro competidor começa nos blocos de largada; o segundo, terceiro e quarto corredores largam correndo.

Prova:
. A prova é constituída por quatro percursos equivalentes aos 100 metros rasos, percorridos por quatro atletas alternadamente.

Corrida de obstáculos
A corrida com obstáculos é um dos esportes mais excitantes do atletismo. O objetivo da corrida é pular uma série de obstáculos e alcançar a linha de chegada o mais rápido possível. Há quatro categorias neste esporte: 100 metros feminino e 110 metros masculino, além de 400 metros para ambos os sexos.

Provas:
Em ambas as provas de 100 m e 110 metros, os competidores correm em linha reta, pulando dez obstáculos que estão no caminho. Na prova masculina, o primeiro obstáculo está a 13,7 metros de distância da largada da prova, e a distância entre cada um deles é de 9,1 metros. Após o último, os competidores ainda correm 14,4 metros até a linha de chegada. O primeiro obstáculo na prova feminina está a 13 metros de