neste trabalho será apresentado tipos de provas como provas rasas de velocidade ,como de 100,200 e 400m , praticadas por homens e mulheres , sendo provas com 8 corredores ,tendo os melhores tempo para eliminatórias ,classificando para as disputas final , se o corredor chegar queimar a largada antes do sinal ele terá uma nova oportunidade se o mesmo queimar novamente será desclassificado. A única diferença entre as regras de 100,200 e 400m é o local onde acontece a partida não é permitido o desbalizamento , sendo assim o corredor só pode correr na sua própria raia (confederação brasileira de esportes). Revezamento:É a única prova coletiva disputada com 8 equipes de 4 atletas a finalidade dessa corrida é a passagem do bastão , após correr 100ou 400m para que o companheiro possa continuar a corrida até que se complete o percuso ,o ponto mais crítico é durante a passagem do bastao por exigir velocidade e precisão existindo uma área de 20m , sendo 10m antes e 10m depois , das linhas de 100, 200 e 300m chamada de zona de passagem ou de troca sendo que o atleta poderá se posicionar antes da zona de passagem , iniciando a aceleração podendo receber o bastão quando estiver dentro da área delimitada 4 por 400m prova de maior distância sendo que a passagem do bastão não é tao rápida podendo haver um tempo de recuperação , não exigindo zona de aceleração antes da zona de passagem , apenas a primeira passagem do bastão que é feita nas balizas de largada. MEIO UNDO: e praticada por ambos os generos é uma prova de 800m que exige velocidade , resitência e estrategia são feitas duas voltas de 400m e a partida é escalonada para que se assegure a mesma distâcia para todos os atletas , já a prova de 1.500m é uma corrida que combina resistência e tática , são três voltas 3/4 em uma pista de 400m frequentemente com spirints prolongado superior a uma volta FUNDO 5.000 E 10.000 resistência é o fator essencial para o corredor praticada por ambos o sexos não há balizamento após o