Atletismo

Meio fundo e fundo
Corridas de meio fundo são entre os 800m e 3000m enquanto as corridas de fundo são de maior distância, como os 5000 e os 10000 metros e a também a maratona. Nestas corridas, as partidas são feitas de pé e existem duas indicações: «aos seus lugares» e o sinal sonoro de partida. Nas corridas de meio fundo e fundo realizadas em pista, os fundistas e meios-fundistas partem cada um na sua pista, mas a prova é realizada no corredor interior. A técnica da corrida tem quatro fases diferentes: impulsão, suspensão, contacto/amortecimento e apoio. A distância da corrida controla a sua técnica. Nas distâncias médias e longas, deve-se respeitar estas normas: olhar em frente sempre com a cabeça erguida; apoiar o pé pela respetiva planta, desenrolando-o até à ponta; oscilar os braços fletidos ao lado do corpo; respirar com naturalidade, inspirando pelo nariz e expirando pela boca.

Se formos comparar uma corrida de velocidade com as de meio-fundo e fundo, acontece uma maior elevação dos joelhos e o apoio do pé faz-se pelo seu terço anterior.

Lançamentos
Os lançamentos são constituídos por quatro provas: lançamento do disco, do martelo, do peso e do dardo. Todas estes quatro lançamentos são provas de força e têm o mesmo objetivo: lançar um objeto a maior distância possível. São realizados em pistas de atletismo, como também em estádios ou em pavilhões cobertos. Os lançamentos são executados dentro de áreas limitadas, são círculos demarcados no solo para o lançamento de peso, de martelo e disco e antes de uma linha demarcada no solo para o lançamento do dardo. A partir dessas marcas é que é contada a distância dos lançamentos e não pode ser ultrapassada pelo atleta, se isso acontecer a sua prova fica anulada. As provas envolvem várias tentativas.

Lançamento do dardo

A história do lançamento do dardo, pode ter origem na pré-história. Usado, inicialmente na caça e em seguida na guerra, como arma de combate.
É uma das provas