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Estresse O estresse no considerado uma doena mas ele pode causar varias patologias alterando a qualidade de vida e de sade de uma pessoa. O surgimento do estresse esta ligado ao dia a dia da pessoa no seu ambiente de trabalho,na sua relao familiar e social,suas condies fsicas e modo de agir. Cada ambiente vai influenciar de uma forma o humor e a vida da pessoa, locais onde h pouca comunicao ,vida desregrada,correria acaba gerando um estresse entre as pessoas. Um dos ambientes que se h, mas vitimas de estresse no trabalho, porque muitas vezes a pessoa no est em um local que ela gosta, ha abuso de funes, falta de comunicao,no h organizao,brigas cotidianas,falta ou excesso de trabalho, os funcionrios acabam ficando sobrecarregados,brigam, no tem uma boa produtividade com isso ela vai desenvolver um desanimo que vai deix-la sem expectativa de melhora, e pode parecer que no mas essa expectativa muito importante para o individuo,ela o seu estimulo para levantar da cama e ir trabalhar, sem ele a pessoa acaba desenvolvendo uma tenso que vai comeando a formar o estresse. Nem sempre a tenso vai vir do meio externo da pessoa muitas vezes ela carrega dentro de si uma dificuldade de se relacionar e de se adaptar ao novo um exemplo so as inovaes tecnolgicas, muitas empresas esto investindo em tecnologias que nem todos os seus funcionrios se adquam com isso a tenso de querer aprender e de saber menos que o outro,leva a pessoa a uma desmotivao que se transforma em estresse. Outro fator que gera o estresse est no meio esportivo . No caso o esporte um meio de desestressar pois h uma liberao de endorfina que um hormnio conhecido do bem- estar . Mas as competies esportivas geram um aumento de ansiedade, tenso muscular, competitividade. A exposio a consecutivas experincias ansiosas podem trazer ao atleta muitas mudanas fisiolgicas como o estreitamento da ateno, aumento do consumo de energia , aumento da adrenalina, o que interfere negativamente no desempenho