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SUMÁRIO

1. INTRODUÇÃO 3 2. DESENVOLVIMENTO 4

3. CONCLUSÃO 6

4. REFERÊNCIA BIBLIOGRÁFICA 7

5. ANEXOS 8
1. INTRODUÇÃO Ao longo do semestre, diversos temas acrescentou conhecimento relevante ao grupo, envolvendo a área de estética e imagem pessoal, como spas e terapias alternativas, cosmetologia, bases da nutrição e afins. Neste trabalho, com o propósito de englobar os conceitos adquiridos, será realizada uma proposta de intervenção no combate ao estresse ruim, como foi visto no portfólio individual, no qual está presente na rotina de muitos profissionais da área. Este trabalho reflete a opinião do grupo em relação aos tratamentos que melhor se adequam ao ambiente profissional, sendo considerado como sugestão. Na área de spas e terapias alternativas, será apresentado como proposta de intervenção a massagem ayurvédica, na cosmetologia, trataremos sobre o aloe vera e encerrando o texto, discutiremos sobre com bases e nutrição, abordando alimentação, alimentos e nutrientes.

2. DESENVOLVIMENTO Apesar de pouco conhecida no Brasil, a ciência ayurvédica, que tem origem na Índia, é conhecida como a “mãe da medicina”, importante no desenvolvimento de medicinas de outras regiões como a chinesa, a árabe, a grega e a romana (DOI, 2012). Essa ciência vê o indivíduo como um todo, envolvendo a saúde espiritual e mental (DOI, 2012). Na visão ayurvédica, segundo o autor, saúde é uma sensação de bem-estar, estabilidade e satisfação que fazem com que o ser humano se entenda como um todo e em perfeita harmonia (DOI, 2012), o que remete ao equilíbrio. A massagem ayurvédica, baseado nos princípios da medicina, é uma técnica que utiliza mãos, pés e o peso corporal para execução, auxiliando em tratamentos preventivos e curativos, incluindo o estresse. Existem diversos métodos que empregam os princípios da medicina ayurvédica, dentre elas:
- Navara Kishi, massagem com Arroz Medicinal;