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PLANO DE AULA Nº 1

1 DADOS DE IDENTIFICAÇÃO: Patrick Padilha

1.1. Data 11/09/2012 1.2 Horário: 9h às 9h 50 min 1.3 Turma: 2ª ano
1.4 N.º De Alunos: ?
1.5 Tipo de Sessão: Gimno-recreativa
1.6 Método: Demonstração
1.7 Dominância: Recreativa
1.8 Local: Ginásio coberto da escola
1.9 Material: fitas de diversas cores e um unsinho de pelúcia

2 OBJETIVOS
- Executar durante as atividades recreativas: - Freio inibitório;
- Audição;
- Tato;
- Evidenciar respeito aos colegas e as professoras durante a execução das atividades:
- Executar as atividades de ginástica para: -fortalecimento de músculos dos membros superiores e inferiores

3 PROGRAMAÇÃO - SESSÃO GIMNO-RECREATIVA

1ª Parte - Aquecimento e alongamento (7 minutos) Descrição | Representação | 1. NarigudoF: Alunos dispersos pela quadra de pé, um aluno (narigudo) será o pegador,.D: Ao sinal do professor, os demais alunos terão que fugir do narigudo que estará com um braço fingindo ser uma tromba de elefante no su nariz, o aluno que for pego deverá fazer o mesmo que o pegador, ou seja, irá se transformar em nerigudo e ajudar o seu companheiro a pegar também, o último a ser pego é o vencedor. | | 2 AlongamentosF: AlongamentosF: Alunos em pé, em círculo de testa.D: Executar os alongamentos conforme o glossário: 1, 2, 3, 4 e 5 | |

2ª Parte - Ginástica geral (5 minutos) Descrição | Representação | 1) Agachamento em duplaF: Alunos formam duplas, em pé, frente a frente, de mãos dadas. Pés um pouco afastados lateralmente.D: Os alunos realizam simultaneamente o movimento de agachamento, com flexão de quadril e de joelhos a 90°. Realizam 15 repetições. | | 5. Briga de galoF: Alunos formam duplas, agachados, frente a frente, mãos unidas à frente.D: Ao sinal, empurram-se simultaneamente, cuidando para não machucar o colega. | | 6. Puxa-puxa com pernas unidasF: Alunos formam duplas, sentados com as pernas as pernas unidas e estendidas, com as mãos dadas.D: Alunos