Vitaminas B1 B2 B3

Abacate: Rico em: vitaminas B, E, potássio e gordura monoinsaturada. Vantagens: reumatismo, bronquite, cálculos renais, diarreia, dor de cabeça , eczema, pela seca, parasitas intestinais, colesterol, úlcera gástrica e duodenal, tosse, rouquidão e artrite. Alem de saciar a fome, estimula a cicatrização. Por ser rico em vitamina E, é bom para pessoas com doenças cardiovasculares. Pois a vitamina E reforça também o sistema imunitário. Abacaxi: Rico em: vitaminas A, B, C, fosforo, cálcio,

Abacate: Rico em: vitaminas B, E, potássio e gordura monoinsaturada. Vantagens: reumatismo, bronquite, cálculos renais, diarreia, dor de cabeça , eczema, pela seca, parasitas intestinais, colesterol, úlcera gástrica e duodenal, tosse, rouquidão e artrite. Alem de saciar a fome, estimula a cicatrização. Por ser rico em vitamina E, é bom para pessoas com doenças cardiovasculares. Pois a vitamina E reforça também o sistema imunitário. Abacaxi: Rico em: vitaminas A, B, C, fosforo,…

VITAMINAS CURITIBA 2014 ALYSSON VINICIUS MANRIQUE CORREA BIANCA AYMONE DE SILVA BRUNO HENRIQUE SCHUTA BODANESE RAFAEL LUCAS SCHULTZ RAMOS VITAMINAS Trabalho apresentado à disciplina de Bioquímica e Biofísica do curso de Medicina da Universidade Positivo Orientador: Prof. Dra Fabíola Regina Stevan Hancke CURITIBA 2014 LISTA DE FIGURAS SUMÁRIO 1. INTRODUÇÃO..........................................................................................5 2. VITAMINAS..

1-Vitaminas e Minerais 1.1-Conceitos Gerais Vitaminas são substâncias orgânicas que o corpo requer para manter as funções vitais e o metabolismo normal, desempenhando funções específicas. São nutrientes essenciais para a vida, os quais o organismo não é capaz de sintetizar e que se faltarem na nutrição, provocarão manifestações de carência no organismo. O corpo humano deve receber as vitaminas por meio da alimentação. A falta de vitamina pode ser total – avitaminose –…

Vitaminas ( São cofatores enzimáticos; ( Necessárias em pequenas quantidades; ( Vitaminas Lipossolúveis: - Vitaminas A (Retinol), D (calciferol), E (Tocoferol) e K (Menaquinona). ( Vitaminas Hidrossolúveis: - Vitaminas C (Acido ascórbico), Complexo B (B1 Tiamina, B2 Riboflavina, B3 Niacina, B12 Cianocobalamina). Avitaminoses: - Vitaminas A (Cegueira noturna e problemas epidêmicos); - Vitaminas B1 “Beribéri”; - B2 (fotofobia, estomatite, dermatites); - B3…

VITAMINAS HIDROSSOLUVEIS INTRODUÇÃO As vitaminas são moléculas orgânicas que desempenham uma ampla gama de funções no organismo. Dentre estas, a mais relevante é a de servir como cofatores em reações enzimáticas. Uma característica fundamental das vitaminas é a de que elas geralmente não podem ser sintetizadas pelas células de mamíferos e, portanto, precisam ser supridas na dieta. As vitaminas dividem­se em dois grandes grupos, as hidrossolúveis e as lipossolúveis, divisão que também corre

1 INTRODUÇÃO Oxidação da Vitamina C A vitamina C é encontrada em concentrações variáveis em todas as plantas superiores. Fontes extremamente ricas nessa vitamina são vegetais frescos e frutas cítricas. (BOBBIO, 2003) O ácido ascórbico pode ser oxidado reversivelmente ao ácido dehidroascorbico, na presença de íons metálicos, calor, luz ou de condições levemente alcalinas (acima Ph 6,0)com perda parcial da atividade de vitamina C. O ácido dehidroascorbico pode ser oxidado…

A Importância das Vitaminas As vitaminas são nutrientes importantes para o nosso organismo. São de extrema importância para o seu bom funcionamento, principalmente porque ajudam a evitar muitas doenças. Esse grupo de nutrientes orgânicos promove o bem-estar físico e mental. As vitaminas devem ser ingeridas diariamente (em quantidades adequadas) através da alimentação, pois não são produzidas pelo nosso organismo. As vitaminas não contêm calorias. A carência de vitaminas…

Uma dúvida comum entre a maioria dos praticantes de atividades físicas é: “Quais Vitaminas são essências para o ganho de Massa Muscular?” Nesse artigo vamos falar um pouco sobre as funções delas em nosso corpo e também vamos especificar quais são as mais importantes para a hipertrofia muscular. O Que Você Precisa Saber Para falar da importância das Vitaminas para o nosso corpo seria necessário um livro, porém, como não temos esse espaço, vamos simplificar: Nosso corpo é um…

gênero. O UL não é um nível de ingestão recomendado. O estabelecimento do UL surgiu com o crescimento da prática de fortificação de alimentos e de uso de suplementos alimentares. Ele ainda não está estabelecido para todos os nutrientes. 3)- O que é vitamina? Classifique-as quanto à solubilidade. Um componente orgânico distinto das gorduras, carboidratos e proteínas. Componente natural dos alimentos, encontrado usualmente em quantidades mínimas. Não sintetizado pelo hospedeiro em…