Principais Objetivos Da Ginástica Geral

o português Enéas Campello montou um ginásio onde era oferecido halterofilismo (levantamento de peso e culturismo) e ginástica olímpica. Posteriormente as academias foram se espalhando por todo o país oferecendo diversas atividades, entre elas ginástica (e suas variações) e musculação (halterofilismo) (Capinussú & Costa, 1989; Costa & Palafox, 1993). Contudo, os principais locais onde se praticava atividades físicas eram nos clubes esportivos e nas escolas. Foi apenas a partir da…

APOSTILA SOBRE GINÁSTICA A - História da GINÁSTICA O Homem primitivo, que vivia em íntimo contato com a natureza, organizado em pequenas tribos ou mesmo em clãs, realizava exercícios físicos naturalmente ao desempenhar as tarefas que lhe garantiam a sobrevivência. Quando o homem passou a viver em cidades, com o progresso, começou a ficar mais parado, sem movimentar-se muito. Para compensar esta falta de movimento, esta falta de exercícios naturais, foi criada a GINÁSTICA. A…

Ginástica para Todos - Características e Origem “Essa é uma modalidade bastante abrangente que, fundamentada nas atividades ginásticas como (Gin. Artística, Gin. Rítmica, Gin. Acrobática, Gin. Aeróbica e Gin. de Trampolim), valendo-se também de vários tipos de manifestações, tais como: danças, expressões folclóricas e jogos, expressos através de atividades livres e criativas, objetiva promover o lazer saudável, proporcionando bem estar físico, psíquico e social aos praticantes,…

matutino Metodologia de Ensino e Pesquisa em Ginástica Escolar Professora: Aluna: Turma: Plano de aula sobre cultura corporal da ginástica. Tema da aula: Introdução a cultura corporal da ginástica Objetivo da aula: Passar técnicas voltadas para o melhor conhecimento corporal e melhor desempenho de suas atividades relacionadas a ginástica corporal. Objetivo geral: promover aos alunos o aprendizado…

Projeto: “Ginástica Laboral como forma de melhor qualidade de vida no trabalho para os funcionários do Pólo de Atendimento Raimunda Amélia da Silva” Justificativa: A globalização, a competição profissional, a correria pela sobrevivência, o acumulo de carga horária, a busca incessante de qualidade nos obriga a adaptação a uma nova era. É tempo de comprar, produzir, trabalhar e movimentar-se à exaustão. É comum no trabalho problemas como tendinites, tenossinovites, bursites, hérnias de disco

Ginástica geral[editar | editar código-fonte] Ver artigo principal: Gymnaestrada A ginástica para todos traz a essência da prática para dentro da Federação Internacional, ou seja, é o conceito da própria ginástica, inserida na e para a federação. Historicamente, a origem desta modalidade não competitiva, está atrelada à trajetória da própria FIG e tem por significado a junção de todas as modalidades, que resultam em um conjunto de exercícios que visam os benefícios da prática…

GINÁSTICA DE CIRCUITO No circuito monta-se uma seqüência de exercícios de musculação e/ou ginástica, também chamados de estações, onde cada um executa o exercício com uma série de repetições e carga de acordo com o objetivo específico e praticamente sem intervalo passa para o outro. As possibilidades de variações são muitas e o circuito pode ser escolhido incluindo tanto exercícios específicos da modalidade de um atleta, como os que visem fortalecer os grupos musculares mais fracos de…

utilizando o termo ginástica higiênica; Ressurgiu no período Renascentista, com a redescoberta dos valores gregos; Por fim, no século XVIII, o conceito de ginástica se divide em dois: expressão corporal e exercício militar; “O exercício tanto torna o homem saudável como sábio e justo (…) quanto maior sua atividade física, maior sua aprendizagem” Jean-Jacques Rousseau Surgem, na Europa, diferentes formas de encarar a…

1 INTRODUÇÃO A ginástica é uma atividade física existente há muitos anos, já foi utilizada como forma de fortalecimento para militares, danças, tendo diferentes manifestações ao longo de todo esse tempo. Este tema foi escolhido porque a ginástica geral (GG) é uma atividade física fundamental nas escolas e hoje tem sido pouco ensinada por falta de vivência deste conteúdo pelos professores e porque normalmente escolhem outras atividades mais conhecidas, como as…

1- História da Ginástica - "Quanto a diferença entre atividade física e exercício física, Lazzari afirma que a atividade física é definida como qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulta em gasto energético maior do que os níveis de repouso." " Já o exercício físico é toda atividade física planejada, estruturada e repetitiva que tem por objetivo a melhoria e a manutenção de um ou mais componentes da aptidão física." "Os estudos históricos demonstram que as