ATPS ARTE, CRIATIVIDADE E RECREAÇÃO

o aluno deve sentir o movimento em deslocamento (propulsão)). 3 Batimento de pernas com ajuda (prancha ou professor) Ensinar logo no início a posição hidrodinâmica (P.H.), braços estendidos, mãos sobrepostas, como também posição dos pés e joelhos durante o batimento, SEM MUITOS DETALHES! Deixe o aluno experimentar um pouco o movimento e vá aos poucos corrigindo a técnica. 4 Pernada na superfície (cachorrinho para respirar) 5 Pernada submersa-submarino-p.h. 6 Pernada na lateral. 7 Pernada com prancha com respiração frontal. 8 Pernada com prancha com respiração lateral, braço do lado da respiração ao longo do corpo, aluno deve experimentar os dois lados e tentar treinar os dois se possível. Para adultos normalmente ensinamos um lado e depois o outro (ensinar antes a posição da cabeça, em pé na parte rasa da piscina). Lembrar que a cabeça gira com o rolamento do tronco! 9 Idem sem prancha. (exercício que requer uma boa habilidade de pernas e o professor pode dar um leve apoio na mão que está à frente, incentivando o rolamento no momento da inspiração). 10 Pernada sem prancha p.h. respiração frontal sem afastar as mãos. 11 Pernada com prancha cabeça fora da água. 12 Pernada sem prancha, cabeça fora da água, mãos sobrepostas. (exercício que requer uma boa habilidade de pernas) 13 Idem, bem barulhenta (exagerar o batimento). 14 Idem - silencioso (sem tirar os pés da água). 15 Pernada com os joelhos bem estendidos ou muito flexionados

OBJETIVO GERAL Levar os alunos a compreender e executar os fundamentos básicos em relação aos quatro estilos de nados. OBJETIVO ESPECÍFICO O objetivo específico é desenvolver os quatro tipos de modalidades: crawl, costas, peito e golfinho. METODOLOGIA Os conteúdos serão desenvolvidos através de aulas práticas na piscina. CONTEUDOS 1- Adaptação ao meio liquido 2- Respiração 3- Flutuação 4- Estilo crawl 4.1- Propulsão de pernas; 4.2- Respiração; 4.3 Propulsão de…

semestre para o pai poder acompanhar os progressos de seu filho. Modalidades: natação infantil, adulto e hidroginástica, a procura pela modalidade é muito grande e o público é variado tendo uma média de 950 á 1.000 alunos tendo mais ou menos 15 por turma, tendo cada aula uma duração média de 45 minutos. A média de idade dos alunos da turma que acompanhei e de 5 –7 anos de idade, turma com 15 alunos, a…

O aquecimento nas aulas de Natação é uma atividade que necessita de certa atenção. Digo isso porque, apesar de ser uma atividade relativamente consagrada em todo planejamento de aulas em Natação, muitas vezes já presenciei alguns absurdos que certamente derivam de má compreensão ou má interpretação de conceitos relativamente básicos em Educação Física. A idéia fundamental do aquecimento é preparar o corpo como um todo e algumas de suas estruturas em particular para o esforço a que serão…

ILUSTRAÇÕES Figura 1 - Natação mais que 4 Nados 5 Figura 2 - Capacidade de Flutuação 6 Figura 3 - Primeiros Registros em Paredes de Caverna 7 Figura 4 - Os movimentos já apresentavam Capacidades Coordenativas 7 Figura 5 - Manifestações no Antigo Egito 8 Figura 6 - Vasos Gregos demonstram Registros 8 Figura 7 - Natação na Visão Medieval 9 Figura 8 - Natação e Manifestações Cinésiologica 10 Figura 9 – Federação Internacional de Natação (Entidade Máxima do Esporte no Mundo) 11 Figura 10 -…

ESCOLA DE NATAÇÃO PARA ADULTOS Sumário Introdução 3 Antropologia 4 Etnografia 5 Antropologia Esportiva 5 Natação 7 Aspectos Gerais 8 Visão Externa 9 Visão Interna 13 Conclusão 16 Referências 18 Introdução Este trabalho tem como objetivo a apresentação do meio de uma escola de natação para adultos. Ele foi realizado com o grupo das segundas, quartas e sextas-feiras, do horário das…

para isso os estilos crawl, peito, borboleta e costas". • ATIVIDADES AQUÁTICAS - “todo tipo de programas ou ação que se desenvolvem no meio aquático”. HISTÓRICO • Instinto natural; • Natação usada para fugir de predadores e na busca de alimentos; • Os Fenícios eram excelentes nadadores; • Na Grécia e Egito a natação era usada para fins terapêuticos (Platão dizia que o homem que não sabia nadar não era um homem educado); • Na Idade Média era tido como ato degenerado e tido como…

respiração que favorecer tremendamente o acesso ao fundo da piscina. Ficando esta fase dependente da 1ª sendo realizada bem feita. Segundo Vellasco 1994 inicia-se essa fase através da ambientização, onde o aluno irá criar intimidade com a água. 5 Continuação... • O professor deverá induzir situações a serem exploradas pelos alunos a fim de acompanhálos em suas descobertas orientando as vivências que se apresentarem espontaneamente. Após passar por esta fase o aluno já…

Pontifícia Universidade Católica de São Paulo – PUCSP (1998) e doutora em Educação pela mesma instituição (2006). Atualmente, sou professora de Graduação no curso de Educação Física (Licenciatura nas modalidades presencial e EaD e Bacharelado na modalidade EaD) do Claretiano – Centro Universitário, trabalhando com as disciplinas de Atividades Aquáticas, Psicologia da Educação e História da Educação e Esportes. Sou, também, professora de Graduação no curso de Educação Física e no curso de…

exemplo sndrome de Down, retardados mentais, etc. O trabalho com pequenos grupos, ou at mesmo individualizado, muitas vezes domiciliar, tambm possibilidades para a atuao do profissional da Educao Fsica. O censo 2000 indica que cerca de 24,5 milhes de pessoas (14,5 da populao brasileira) tm alguma deficincia, e destes, 8,3 tem deficincia mental. A sndrome de Down a sndrome gentica melhor conhecida, e responsvel por 15 do atraso mental de crianas que freqentam instituies prprias para…