Condicionamento fisico

Ginástica Laboral constitui-se de séries de exercícios diários realizados no trabalho, durante a jornada, que visa atuar na prevenção das lesões ocasionadas pelo trabalho, normalizar as funções corporais e proporcionar aos funcionários um momento de descontração e sociabilização, durante a jornada. A principal característica da ginástica Laboral é amenizar e prevenir lesões ocasionadas pelo trabalho, corrigir vícios posturais, prevenir fadiga muscular, promover a saúde, aumentar o ânimo e a disposição para o trabalho, promover a consciência corporal e melhorar o relacionamento interpessoal. Tendinite, lordose, cistos cinoviais, bursites, dedo em gatilho, epicondlites, tendinite do suprs-espinhoso e biciptal, tenossinovite de quervain, contratura ou moléstia de dupuytren, síndrome do túnel do carpo, síndrome do canal de guyon, síndrome do pronador redondo, síndrome da tensão do pescoço, síndrome do desfiladeiro torácico e síndrome cervical são exemplos de L.E.R e D.O.R.T. Alongar a musculatura cervical e trapézio, músculos esternecleidomastóideo e esplênio, aliviar a tensão na região lombar, dorsal e cervical são as principais formas de alongamento que ajudam a prevenir as lesões por esforços repetitivos, cabe ressalvar que muitas vezes o profissional responsável pela elaboração do projeto de Ginástica Laboral vai encontrar dificuldades em relação ao local apropriado para a prática da mesma, contudo a empresa não é uma academia, portanto não irá oferecer instalações…

agem lentamente no organismo humano, em virtude do desempenho de atividade peculiar (TAVARES, 2006, p. 101). A doença profissional, portanto, é resultado da exposição do obreiro a agentes nocivos, que podem gerar uma agressão direta ou indireta à saúde e ao funcionamento do corpo humano, estando ligada diretamente à atividade de trabalho. O exemplo mais comum de doença profissional são as lesões por esforço repetitivo, porém, Hertz Jacinto Costa expõe outras moléstias que podem…