Exemplo

CIRCUITO ESPORTIVO O circuito vai realizar-se em torno de basicamente 3 atividades. Vôlei, Futebol e um Mini circuito (esse com 4 atividades distintas). Já existirão 6 equipes formadas com aproximadamente 20 jovens. Separaremos então da seguinte forma: Futebol: 8 jovens ( Tendo necessariamente que ser formado de 4 meninos e 4 meninas). Vôlei: 6 jovens (Tendo necessariamente que ser formado de 3 meninos e 3 meninas) Mini Circuito: 6 jovens *No caso do grupo apresentar número inferior a 20 jovens, o grupo terá de ter o número de jovens determinado no futebol e no vôlei. Os restantes irão para o mini circuito e lá, iremos adaptar para que ninguém saia perdendo. As 3 atividades ocorrerão simultaneamente, tendo cada uma duração de 2h30. Precisaremos de 6 líderes aproximadamente para nos auxiliar. Pontuação ( Será dada pela estaca). -Em todas as atividades teremos de ter de 1 a lugar. FUTEBOL -Serão 6 equipes de 8 jogadores. Todos os confrontos serão sorteados na hora. -Acontecerão os 3 confrontos iniciais. As 3 equipes que ganharem irão para a semifinal. Dentre as 3 equipes derrotadas, a que fez mais gols irá compor a 4 vaga da semifinal. Os 2 vencedores da semifinal irão para a final e aí determina-se o vencedor. - A duração de cada partida é 20 minutos. Dividido em 2 tempos, cada um com 10 minutos. Em caso de empate, teremos os pênaltis. 5 para cada lado. VÔLEI -Serão 6 equipes de 6 jogadores. Todos os confrontos serão sorteados na hora. - Acontecerão os 3…

DOS ELEMENTOS QUE COMPÕEM O JOGO E SUAS RELAÇÕES E O JOGO – 6 A 10 ANOS. Exercícios dos fundamentos do vôlei com bolas grandes e leves. Saque boliche: Funciona igual a um jogo de boliche, ao invés de pinos usamos 12 garrafas pets, afastamos o aluno 5 metros das garrafas e mostramos o posicionamento, um pé a frente do outro e o braço que irá lançar a bola estendido, depois flexiona as pernas e impulsiona a bola tentando derrubar a maior quantidade de garrafas. 3 Corta: Com uma…

dividida a turma em 2 partes. Uma ficando com argolas e outra com bolas. Onde os alunos que estariam com as argolas todo o tempo se movimentando e o grupo da parte das bolas teria que acertas as argolas assim aprendendo acertar o alvo que seria as argolas. Depois trocando também de posição. Material Usado.: Bolas e argolas. Grupo 03 Prática de Krebs Aquecimento.: Para começar o grupo pediu que fizéssemos um aquecimento, que nele seria o “tica…

de Farias CONTEUDO: Esporte OBJETIVO: Desenvolver a coordenação motora ampla, a habilidade, interação e união. PROCEDIMENTO METODOLÓGICO: Será uma aula dinâmica através de educativos recreativos que envolve o esporte.. ALONGAMENTO: Membros superiores e inferiores CIRCUITO ESPORTIVO: Os números de alunos nos grupos não necessitam ser exatos, mas não podem diferenciar muito dos demais. Formam-se então cinco estações esportivas: Pênalti, arremesso de handebol, arremesso na…

Conteúdos: 1º Unidade: Mini Basquete. Cronograma:10/02/14 reunião geral 17/02/14 Regras básicas 20/02/14 Passe de Peito 24/02/14 Arremessos. 27/02/14 Bola ao Arco 03/03/14 Jogos e Educativos de Bandeja 06/03/14 Passe de gancho/Aquecimento 10/03/14Trocando de Time 13/03/14Basquete do arranca fita 17/03/14 Tabela, aro e cesta 20/03/14 Foge com a bola 24/03/14 Tipos de passes 27/03/14 Pique-bola 31/03/14 Jogo do passe 03/04/14 Basquetebol - Drible 07/04/14…

bola passará ser o pegador. Variações: aumentar o número de pegadores. Diminuir o espaço destinado à atividade. 5ª parte: Mini-futebol Material: bolas, cones Formação: alunos divididos em equipes de 4 componentes. Desenvolvimento: os alunos devem jogar a bola nos golzinhos feitos de cones e garrafas, 2x2. Um deles será o goleiro e o outro jogador, depois de um tempo de jogo inverte-se os papéis. Variações: pode se jogar também 1x1, 3x3. Mudar as equipes, promover um torneio. No…

22:50 Kl1697 Hotel: Royal tulip rio de janeiro * * * * * O Hotel InterContinental RIO tem 17 andares e é composto por 418 quartos, incluindo 42 suites, 62 quartos para não fumadores e 1 quarto com acessibilidades para pessoas com necessidades especiais. Todos os quartos estão equipados com acesso à Internet de alta velocidade, um telefone com duas linhas de voz, mini bar, cofre, TV por cabo, rádio despertador e uma secretária. O hotel possui 3…

GINÁSTICA RÍTMICA ESCOLAR: Enriquecendo a aula de Educação Física Angela Molinari Solange Sens Mini Curso: 14h às 17h. Local: Ginásio de Esportes Bom Jesus Santo Antônio. Otimização do Mini Curso: Horários/atividades/materiais. 14h às 14:15h ➢ Quebra gelo Dinâmica: As Andorinhas Todos receberão uma andorinha de papel, aonde deverão colocar o seu nome. E a medida que vamos conversando sobre pessoas, vida e vontades de mudar ir acrescentando na…

criança e o adolescente se tornem com o tempo ocupado praticando atividade física e esporte, tendo a cultura do corpo com qualidade, reeduca o corpo, mente visão, política e critica.Também crianças e adolescentes, que apresentam problemas de saúde, seja elas cardiovascular, respiratória, lesões musculares e as demais, com a prática esportiva e atividade física auxilia na redução de doenças, visando a qualidade de vida. | VIII – INVESTIMENTOS Expressar a relevância dos itens orçados…

CIRCUITO DE BOXE CHINÊS – AERÓBIO Descrição: No Boxe chinês, além dos diferentes socos executados no boxe tradicional, há também chutes e joelhadas como no Kickboxing, assim como arremessos. EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS - Socos diretos: Em pé, com uma perna mais a frente que a outra, afastadas lateralmente, joelhos semiflexionados, numa posição de equilíbrio, braços em guarda, será deferidos socos diretos. Para alunos mais avançados, soca-se com haltere de 2 kg. É chamado de soco direto, pois…