Ciclismo Sprint

sem deslocamentos, etc. 0,57 4 Caminhada leve (< 4 km/h): trabalhos leves com deslocamentos, dirigir carros, etc. 0,69 5 Trabalho manual suave: limpar chão, lavar carro, jardinagem, etc. 0,84 6 Recreação e lazer: volei, ciclismo passeio, caminhadas, etc. 1,2 7 Trabalho braçal, carpintaria, pintor, pedreiro, etc. 1,4 8 Esportes:futebol, natação, tênis, trote, etc. 1,5 9 Competições, trabalho com cargas pesadas 2 BIBLIOGRAFIA…

atividades que envolveram ações lúdico-sociais. O objetivo do evento foi despertar a solidariedade no universo escolar, abrindo espaço para a aproximação entre alunos e comunidade escolar. Provas esportivas Tradicionais: futebol, handebol, vôlei, ciclismo, boliche. Adaptadas: vôlei com bola grande de plástico; futebol com atletas com as pernas amarradas (dois atletas, em um amarra-se a perna esquerda com a perna direita do outro); corrida de pogobol (os participantes disputam…

índice de esforço percebido e os níveis de lactato sanguíneo. Dependendo do tipo de atividade podemos classificar a intensidade em dois grupos: - Intensidade constante: caminhada, escalada, "jogging", corrida, step, bicicleta ergométrica, ciclismo, remo, skate, roller blading, ski. Intensidade inconstante: tênis, squash, handebol, futebol, basquete e outros anaeróbicos. Formas de obtenção da intensidade de trabalho Como é difícil a determinação da intensidade através do VO2…

esforço percebido e os níveis de lactato sanguíneo. Dependendo do tipo de atividade podemos classificar a intensidade em dois grupos: - Intensidade constante: caminhada, escalada, "jogging", corrida, step, bicicleta ergométrica, ciclismo, remo, skate, roller blading, ski. - Intensidade inconstante: tênis, squash, handebol, futebol, basquete e outros anaeróbicos. Formas de obtenção da intensidade de trabalho Como é difícil a determinação da intensidade…

e os aspectos socioafetivos para a prática conjunta das atividades propostas. Exemplos de atividades coletivas: futebol de campo, beisebol, voleibol, basquetebol e handebol (todos adaptados). Exemplos de atividades com a utilização de rodas: ciclismo, patins sobre rodas e on-line. Exemplos de atividades com raquetes ou com aparatos: tênis, tênis de mesa, pingue-pongue, badminton2, peteca, tamboréu3. Exemplos de atividades da cultura popular: bocha, malha e boliche. Exemplos de…

outra. Para alterar a intensidade e a variedade, os jogadores podem fazer cooper em duas laterais e correr rapidamente em uma lateral ou correr rapidamente em duas laterais e fazer cooper em uma lateral, etc. Você pode misturar os lados de corrida-sprint de acordo com o preparo físico e o nível de habilidade dos jogadores. Outra alternativa é pedir que a equipe faça cooper em fila única ao redor de toda a quadra externa. Ao ouvir o apito, o atleta no final da fila corre para frente.…

demonstra quais modalidades são praticadas por cada grupo de deficientes. 12 Esporte, reabilitação e educação física inclusiva na qualidade de vida de pessoas com deficiência Def. Física Def. Visual Atletismo X X Judô Ciclismo X X Natação X Bocha X Rúgbi X Basquete X Tênis de Mesa X Esgrima X Tênis de Campo X Futebol – 7 X Tiro X Modalidade Modalidade Def. Física Def. Visual X Futebol – 5

- Modalidade Desejada Modalidades Identificadas Natação 5 8,5% Futebol 11 18,6% Basquetebol 6 10,2% Hip Hop 8 13,6% Karaté, Andebol 3 5,1% Ginástica, Ténis, Dança 4 6,8% Voleibol, Hóquei, Ciclismo 1 1,7% Play Gim, Patinagem Artística, Ballet, Surf 2 3,4% 4.1.6. Razões que Impedem a Prática Desejada Relativamente às principais razões que impedem os 59 alunos de vir a praticar as modalidades preferidas, foram…

(inclusive ao andar de bike no acostamento), use a sinalização adequada e, nas viagens mais longas, é importantíssimo saber pelo menos o básico sobre mecânica de bicicleta, como trocar uma corrente ou consertar um pneu furado. Mountain-Bike Trata-se do ciclismo realizado em trilhas com os mais variados tipos de terrenos. Trajetos de pura adrenalina, realizados com bicicletas especiais que permitem passar por quase qualquer tipo de obstáculo e aguentam todos os trancos possíveis.…

futebol). O relatório do The Economist (1998, p.6) mostra os esportes mais populares por país: 39 Estados Unidos Futebol Atletismo Basquete Mexico FutebolAmericano Basquete Baseball Futebol Vôlei Natação Brasil Futebol Ciclismo Pelota Basca Espanha Futebol Tênis Patinação no gelo França Futebol Fórmula Um Boxe África do Sul Críquete Atletismo Tênis Inglaterra Futebol Ginástica Tênis Romênia Futebol Tênis Atletismo…