O USO DE SUPLEMENTOS ALIMENTARES POR NÃO PROFISSIONAIS.

As cobranças e preocupações com o valor estético do corpo e com a melhora da qualidade de vida aumentou a procura nas academias, mas a busca de uma vida mais saudável às vezes vai por água abaixo por conta de prática de exercícios físicos e nutrição sem supervisão adequada e competente. Uma alimentação equilibrada, com uma dieta balanceada para o corpo e o gasto calórico pessoal, aliada à prática de exercícios físicos regulares são fundamentais para o bem estar físico, pois além de melhorar a capacidade física do organismo e manter o peso e gordura corporais, também controla taxas de colesterol e ajuda no controle de funções vasculares, hipertensão e diminuição do estresse da vida de hoje.
Devido a descoberta de desconhecimento quanto ao uso de suplementos e a má orientação por profissionais não especializados ou desatualizados, percebe-se que se faz necessária a maior divulgação de conhecimentos básicos sobre nutrição e programas de educação nutricional em academias e outros locais em que sejam praticados exercícios físicos.
Como, em geral, atletas sofrem pressão e influência de treinadores, outros atletas, mídia e até da família de si mesmo, existe uma grande necessidade de orientação nutricional. Mesmo o atleta tendo um nível de conhecimento sobre alimentação saudável melhor do que uma pessoa que não seja atleta e uma alimentação melhor do que essa mesma pessoa, os hábitos ainda são insatisfatórios nutricionalmente. Com a orientação ele aprende que existe uma dieta apropriada para cada prática de exercício e também dietas para cada fase de treinamento (dependendo do tipo e duração do exercício, tempo de recuperação, preferência dietética entre outros fatores a escolha da dieta é fundamental - podendo interferir até mesmo no resultado de uma competição). Com a dieta adequada, cada nutriente pode desempenhar o seu papel específico no organismo e ajudar o atleta a desempenhar o seu esporte de forma plena e ligar ainda mais o esporte à