O teste de 2400 m

O teste de 2400m foi criado em 1968 pelo Dr. Kenneth Cooper. A história do teste começou dentro do laboratório. Os voluntários da pesquisa foram submetidos a andar e caminhar em cima de uma esteira rolante. A velocidade era aumentada de modo a levar o participante a seu limite máximo da capacidade aeróbica.
Enquanto corriam na esteira os voluntários respiravam através de uma válvula unidirecional que permitia coletar o ar exalado e determinar assim o consumo máximo de oxigênio do participante

Devido ao alto custo e limitada aplicação (problemas comuns dos testes de laboratório) Cooper resolveu criar um teste externo que assim como o de laboratório determinasse o consumo máximo de oxigênio de um indivíduo. Depois de inúmeras tentativas foi criado o teste de 12 minutos que em seu protocolo permite andar e caminhar deixando o participante selecionar sua velocidade de modo que percorra a maior distância possível em 12 minutos. A correlação entre a distância percorrida e o consumo de oxigênio é grande (cr=0,9), tornando possível a utilização desse teste.
O teste de 2400m, surgiu como uma alternativa ao teste de 12 minutos para aplicação em grande escala. Como Cooper não poderia medir a distância percorrida por mais de 1000 indivíduos em 12 minutos, em uma única manhã, ele usou uma distancia pré-definida (2400m) e calculou qual seria o tempo gasto por indivíduos de diferentes idades com diferentes níveis de VO2max para percorrer os
2400m e criou uma tabela de classificação para essa distância. Em resumo o teste de 2400m é derivado do teste de 12 minutos, conhecido também como teste de
Cooper.

[pic]