O que é Gestal-Terapia

Oque é Gestalt

Gestalt pode ter alguns significados como: forma e totalidade. Significa dizer que algo toma forma quando completa-se ou podemos dizer que significa um todo organizado. Está associado a forma organizada podendo ter um sentido nos diversos aspectos psicológicos, isto é, é algo que possui completude e sentido (MOREIRA, 2009).
Gestalt foi um termo utilizado para nomear um tipo de psicoterapia a qual se chama Gestalt-Terapia que possui os seguintes objetivos: conscientização dos clientes referentes as suas próprias ações visando a transformação, aprendizagem de aceitação e de valorização de si próprio. Para alcançar esses objetivos, esta terapia usa procedimentos de experimentação e diálogos com intuito de que o cliente solucione dentro de suas possibilidades questões reais de sua vida (MOREIRA,2009). Conforme Alvim (2007, p.04) “os experimentos são assim denominados por visar a experiência como foco principal do trabalho, ao invés do relato de experiências que ocorreram fora do campo”.
Nesta Terapia é usada então uma metodologia clinica que visa investigar a fundo e esclarecer a experiência para que esta faça sentido para o cliente. Os instrumentos mais utilizados pelo terapeuta são o corpo, a fala e a relação (MOREIRA,2009).
Para Andrade (2007) este tipo de Terapia teve diversas influencias teóricas como: Gestalt, Teoria OrganÍsmica Holística e Teoria de Campo. Bem como teve contribuições das filosofias do Existencialismo e Humanismo, assim como a sua metodologia é baseada na fenomenologia. Seus conceitos são contato, awareness, mudança paradoxal, auto-regulação, figura-fundo, ajustamento criativo, aqui-agora, diálogo, sendo que a maior parte desses conceitos originou-se dessas teorias, filosofias e metodologias.
Para Andrade (2007, p 143) “contato consiste em relacionar-ser com a vida e com o imediato aqui-agora”.
A awareness consiste em instrumento terapêutico primordial da Gestalt-Terapia. Podemos entendê-la como intencionalidade,