O FISICULTURISMO

É muito comum percebermos nas ruas físicos fortes e definidos e logo dizemos: “Deve ser Fisiculturista”.
O fato do homem ou mulher forte cultuar o corpo e apresentar um físico avantajado não quer dizer que seja um competidor de Fisiculturismo. Uma série de fatores devem ser observados antes anunciar um campeão. Aos olhos leigos, assistir um campeonato de Fisiculturismo sem investigar previamente como funciona de fato a modalidade leva a uma interpretação equivocada. Nem sempre o mais forte e mais definido é o melhor.
Veja abaixo os critérios avaliados no Fisiculturismo.
Volume muscular;
Definição muscular;
Simetria;
Proporcionalidade.
Phil Heath é o atual Mr.Olympia, o campeonato de Fisiculturismo mais importante do mundo. O atleta é exemplo de simetria e proporcionalidade, além de excelente volume muscular e definição. Foto encontrada em www.evolutionofbodybuilding.net
Phil Heath é o atual Mr.Olympia, o campeonato de Fisiculturismo mais importante do mundo. O atleta é exemplo de simetria e proporcionalidade, além de excelente volume muscular e definição. Foto encontrada em www.evolutionofbodybuilding.net
VOLUME MUSCULAR:
Ter volume muscular avantajado neste esporte é fundamental. Dificilmente o campeão da noite apresenta um físico com volume a desejar, a não ser que os adversários apresentem falhas graves em outros critérios que veremos a seguir.
A lenda Ronnie Coleman
A lenda Ronnie Coleman
As categorias são divididas pelo peso corporal. Sendo assim, se você deseja competir na categoria até 80kg, pode ser prejudicado se tiver uma estatura de 1,80m e subir ao palco com adversários de 1,70m. Por eles serem mais baixos, 80kg darão aparência de maior volume muscular.
Ronnie Coleman foi 8x Mr.Olympia com 1,80m. Uma estatura considerável que não traria vantagens ao atleta se ele subisse no palco com menos de 120kg hoje em dia. Chegou a subir algumas vezes no palco do Olympia com 135kg e bem seco.
Dexter Jackson venceu o Olympia em 2008 com menos de