O AMBIENTE AQUATICO007

Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais
Curso de Educação Física – 4º Período/ Noite

O AMBIENTE AQUÁTICO

Jonathan Silva
Disciplina: Atividades Aquáticas Orientador (a): Márcia Campos

Belo Horizonte
2014
O AMBIENTE AQUATICO

CAPITULO 5 – Questões de Revisão

1) Qual a diferença entre radiação e convecção em termos de dissipação de calor?
R: Na radiação há uma perda de calor através do vaso dilatação e na convecção acontece uma transferência de calor pela movimentação de liquido ou gás por áreas de diferentes temperaturas. Somente na convecção fica mais facilitada a eliminação de calor.

2) Quais são os perigos de se realizar exercícios na posição vertical dentro da água abaixo de 27 c?
R: Os riscos são a diminuições da temperatura, do metabolismo corpora e a FC diminui as funções circulatórios. Com essa diminuição os músculos ficam frios e inflexíveis aumentando o risco de lesão. A Isquemia também poderá ocorrer causando câimbras.

3) Qual e a faixa de temperatura ideal para a água em uma aula de treinamento cardio respiratório?
R: Entre 28 a 30 c

4) Qual a profundidade ideal para uma aula em águas rasas?

R: Entre 1m a 1,40m de profundidade

5) Qual o fator primário de irritação em ambiente aquático tratado com cloro?
R: Níveis altos de quantidade de cloro podem causar irritação de garganta, dos olhos e pele, alteração da cor dos cabelos e até desbotamento das roupas.

CAPITULO 5

(1) Quais são os meios principais pelos qual o corpo dissipa calor?

R: Radiação: Perda de calor por vaso dilatação
Evaporação: Suor evapora na pele.
Condução: transferência de calor pela movimentação de liquido ou gás por áreas de temperaturas diferentes.

(2) Como você evita calafrios nos alunos quando eles entram na piscina e durante o alongamento?
R: Utilização de roupas de Neoprene para ajudar a conservar a temperatura do corpo.
Os professores devem estar atentos ao aquecimento e ao resfriamento exagerados da água.

(3) Quais as faixas