A água e o corpo humano

SUMÁRIO

INTRODUÇÂO.............................................................................................................3
Ação da água no organismo.....................................................................................4
Funções da água no corpo humano........................................................................5
Água no organismo...................................................................................................6
CONCLUSÃO..............................................................................................................7
Quadros percentuais.................................................................................................8
REFERÊNCIAS...........................................................................................................9

INTRODUÇÃO

A água é extremamente importante para o funcionamento regular de todas as reações do nosso corpo. A falta dela nos prejudica em vários sentidos. Muitas vezes substituímos seu consumo por outros líquidos, mas a água pura é essencial.
Somos formados por aproximadamente 70%, “coincidentemente” a mesma quantidade da quantidade de água no nosso planeta.
A água de boa qualidade é de suma importancia na vida e para a saude. A sensação de sede é mais imperiosa do que a fome, pelo que, á vida é mais indespensável a água do que a comida.

AÇÃO DA ÁGUA NO ORGANISMO
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Um dos papéis que o líquido desempenha é de solvente. Ele chega ao interior das células transportando nutrientes, lavando e arrastando para fora os venenos e toxinas produzidos pelo corpo. Temos reservas de água no organismo, dos quais pelo menos 4 litros são necessários para efetuar essa tarefa de forma satisfatória. O sangue faz passar, de forma cíclica, um volume equivalente a 1500 litros de água por nossos rins a cada dia.O consumo muito reduzido de água pode originar diversas disfunções: acúmulo de gorduras, baixo tônus muscular, deficiências digestivas, prisão de