A importância de medir o VO²

Capacidade cardiorrespiratória: pode ser defina como sendo a habilidade de realizar atividades físicas, de caráter dinâmico, que envolvam grande massa musculare com intensidade de moderada a alta por períodos prolongados de tempo.

Apitidão cardio respiratória, refere-se á capacidade funcional de seu sistema de absorção, transporte, entrega e utilização de oxigênio aos tecidos durante exercício físico.

A aptidão cardiorrespiratória é a capacidade que o organismo tem de captar, suprir e manter a musculatura com energia (McARDLE & KATCH & KATCH, 1992).

Importância em medir o VO²: è um parâmetro para fisiológico para prescrever atividades físicas sob a forma de condicionamento físico normal, ou especial,sob a forma de treinamento físico, ou ainda, para prescrever atividades ocupacionais no ambiente de trabalho.

OS ERGÔMETROS
• BANCO - É o mais primitivo dos ergômetros, podendo ser constituído de um ou mais degraus, variando entre 4 e 52 cm .
CICLOERGÔMETRO
• FRENAGEM ELÉTRICA - Dínamo que gera potência elétrica .
• FRENAGEM MECÂNICA - O mecanismo básico em um peso que, de acordo com a escala de watts (0 a 350), fará com que o avaliado tenha que executar um determinado trabalho que será diretamente proporcional à inclinação do peso, ao número de rpm, além do comprimento da fita de frenagem.
• FRENAGEM IÔNICA - O mecanismo básico consiste na relação de dois imãs. Quanto maior a aproximação maior será a dificuldade de pedalar .
• ESTEIRA OU TAPETE ROLANTE - Esteira móvel onde o avaliado se desloca e que pode ser controlada por meio externo em várias velocidades ou diversos ângulos de inclinação .

CUIDADOS GERAIS PARA REALIZAÇÃO DO
TESTE ERGOMÉTRICO
• PROCEDIMENTOS PRELIMINARES (Avaliador)
• O Teste Ergométrico deve ser precedido de uma
Anamnese (levantamento das condições de saúde, dos riscos cardíacos, do atual estado de condicionamento físico, dos hábitos alimentares, do uso ou não de cigarros e do uso de medicamentos.
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