A importância da atividade física para indivíduos hipertensos

ATIVIDADE FÍSICA E PREVENÇÃO DA HIPERTENSÃO ARTERIAL

(orientador)

São José do rio preto
2015
Sumário
1. Introdução
2. Objetivos
2.1 Geral
2.2 Específico(s)
3. Metodologia
4.1 Cenário da intervenção
4.2 Sujeitos da intervenção
4.3 Estratégias e ações
4.4. Avaliação e Monitoramento
4. Resultados Esperados
5. Cronograma
6. Referências

INTRODUÇÃO Este trabalho visa esclarecer o porquê a prática regular de atividades físicas é parte primordial das condutas não medicamentosas de prevenção e tratamento da hipertensão arterial (HA). Segundo estudos nacionais e internacionais, todos os pacientes hipertensos devem fazer exercícios aeróbicos complementados pelos resistidos, como forma isolada ou complementar ao tratamento medicamentoso 1,2. A hipertensão arterial atualmente é considerada um fator de risco. Ainda, alguns autores, além de a considerarem fator de risco, a consideram uma doença degenerativa. A hipertensão está presente em cerca de 1/5 da população adulta. Nos indivíduos hipertensos, a pressão do sangue sobre as paredes vasculares encontrar-se aumentada. Esse fenômeno pode causar lesões nas paredes internas dos vasos. A hipertensão está ligada diretamente a alguns fatores como o aumento do peso corporal, consumo de bebidas alcoólicas, estresse e o sedentarismo. Na maioria dos casos a hipertensão se manifesta de maneira silenciosa, e quando não é tratada pode levar a complicações que atingem o sistema cardiovascular, renal e nervoso, ainda pode acarretar aumento do coração, podendo levar à insuficiência cardíaca; produzir a formação de pequenas ampolas (aneurismas) nos vasos cerebrais, aumentando o risco de acidente vascular cerebral; pode provocar o estreitamento dos vasos sanguíneos dos rins, levando em muitos casos a insuficiência renal; e provoca um “endurecimento” mais rápido das artérias do organismo, provocando muitas vezes ataques cardíacos ou lesões arteriais