A DANÇA COMO PROPOSTA DE CONTEÚDO EM PROJETO DE ATIVIDADE FÍSICA PARA IDOSOS

VIII Congresso de Extensão da UFLA
Educação Física

A DANÇA COMO PROPOSTA DE CONTEÚDO EM PROJETO DE ATIVIDADE FÍSICA
PARA IDOSOS marla aparecida silva - 2º período de Educação Física,Ufla,bolsista PROEC-UFLA.
Gustavo Puggina Rogatto - Orientador DEF,UFLA.
Renata Fonseca de Mesquita - 4º período de Educação Física,bolsista PROEC-UFLA.
Paulo Henrique Caldeira Mesquita - 5º período de Educação Física,bolsista PROEC-UFLA.
Priscila Carneiro Valim-Rogatto - Coorientador DEF,UFLA.
Resumo
O objetivo desse relato foi analisar e discutir a relação do idoso com a dança por meio da observação de seu comportamento nas aulas de atividade física. Foram observados 20 idosos de ambos os sexos com média de idade de 60 anos frequentes no Projeto “Atividade e Saúde para a Vida” do Departamento de Educação Física da Universidade Federal de Lavras. Neste programa, são oferecidas atividades físicas adaptadas à população idosa, visando o estilo de vida ativo, a saúde e a manutenção da qualidade de vida. As atividades acontecem duas vezes por semana em sessões com duração de 60 minutos, ministradas por monitores com supervisão do coordenador. Dentre as atividades desenvolvidas, utilizou-se a dança como conteúdo das aulas. A dança é uma manifestação corporal que desenvolve coordenação motora, agilidade, ritmo e percepção espacial. Desperta e aprimora a musicalidade corporal de forma inteligente e natural, permitindo melhora na autoestima e a ruptura de diversos bloqueios psicológicos. A dança possibilita convívio e aumento do rol das relações sociais, tornando-se uma opção de lazer para diferentes grupos populacionais. No projeto foram trabalhados os ritmos samba, forró e bolero, que estão entre os mais populares para os brasileiros. Os idosos, quando buscam na dança uma atividade física, também procuram a fuga da solidão, uma vez que muitos moram sozinhos. Assim, a dança pode suprir desejos retraídos e permitir o redescobrimento dos seus corpos. Com base no