Watsu

Resumo: A análise da variabilidade da freqüência cardíaca tem sido empregada como recurso para a mensuração da atividade do sistema nervoso autônomo em diversas situações. O sistema nervoso autônomo tem um papel importante na mediação das mudanças cardiovasculares provocadas pelo estresse. O estresse faz-se presente em todas as reações do organismo desencadeadas por agressões de ordem física, psíquica ou infecciosa. Situações de tensão provocam o estresse patológico, que está relacionado a doenças graves. A hidroterapia é uma modalidade terapêutica que utiliza a água como meio de tratamento de inúmeras patologias, constituindo uma prática antiga e que até hoje continua tendo diversas aplicações. O Watsu é uma modalidade de hidroterapia e os movimentos e posições recomendadas pela técnica, associadas aos benefícios da água aquecida mostraram promover momentos de profundo relaxamento. Participaram deste estudo vinte e oito sujeitos estudantes da UNIVAP na cidade de São José dos Campos – SP. A avaliação quantitativa da atividade do sistema nervoso simpático e parassimpático baseada na análise da variabilidade da freqüência cardíaca nos sujeitos antes e após a realização da intervenção com a Terapia Watsu foi realizada através de um sistema digital não-invasivo denominado BioExpress (Heart Rhythm Instruments, Inc., USA). Podemos concluir que a Terapia Watsu se mostrou eficiente no equilíbrio dos níveis do sistema nervoso simpático e parassimpático, fator importante na redução do nível de estresse, em sujeitos sadios.

Palavras-chaves: Variabilidade Cardíaca, Nerve-Express, Watsu, Hidroterapia, Relaxamento, Estresse.

Abstract: Heart rate variability analysis has been used as resource to measure the activity of the autonomic nervous system in many situations. The autonomic nervous system has an important paper in the mediation of the cardiovascular changes caused by stress. The stress becomes present in all the reactions of the organism caused by